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標題: [健康資訊] 三處方消除“將軍肚” [打印本頁]

作者: xz12 時間: 2010-6-24 08:01 AM 標題: 三處方消除“將軍肚”

根據多年的臨床經驗和切身體會，總結和摸索出一套行之有效消除將軍肚的方法，現介紹如下：

　　處方一：

　　揉腹# J" ^+ V* E9 E) c9 O

　　1、右手掌心與左手背疊起，橫放於劍突下心口窩處，徑直揉推至腹底。每餐飯後一小時進行揉推，每次揉推30次，動作要緩慢。tvb now,tvbnow,bttvb, Y1 E! ~" J6 M$ G% q. Q

　　2、右手掌心扣在左手背上，按壓於腹部正中“中脘”穴上（劍突至肚臍連線中點），順時針揉腹100次後，再用左手掌心扣在右手背上，逆時針揉腹100次，堅持每天早晚做一遍。% \$ G; ]. k$ w  Q& |% }. m" P2 h. j
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　　中年人由於很少去鍛煉等原因，身體開始發福，翹起來的肚子，雖有“將軍肚”的美稱，但這個累贅卻頗令人煩惱。>>睡眠不好也起“將軍肚”% G6 _! Y2 r4 F3 Z. y
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　　處方二：www3.tvboxnow.com3 \% t( V" o5 p, d2 x

　　拍腹空心掌扣擊腹部，每日最好早晚堅持散步時拍打，扣擊要有力，如同擊鼓，要打出節奏，通過連續不斷扣擊，將其腹部以下脂肪激活，加速腹部脂肪的分解和消化，使其慢慢地消耗掉。如能堅持數月，腹部會感覺越來越小。本人堅持揉腹和拍腹約有半年時間，“將軍肚”竟然奇跡般地消失了。

　　與此同時，若再配合“耳穴貼壓”和服用下面減肥偏方，將更會收到事半功倍的顯著效果。公仔箱論壇! X& |- u+ M# w$ G- H3 q" E$ e5 e

　　跳繩減掉“將軍肚”
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　　處方三：食療焦山楂、生黃芪各15克，生大黃5克，生姜3片，生甘草、荷葉各3克。

　　每日將其藥煎湯代茶飲，此方有益氣消脂、通腑除積、輕身健步之功。尤其再配合上述手法，對消除腹部脂肪，更會起到明顯的治療效果。

作者: hippy_123 時間: 2010-6-24 11:20 AM

多謝。

作者: t0ra54 時間: 2010-6-25 07:29 PM

身體什麼部位都可以忍受他發胖，唯有小肚肚是不被接受的！誰都不想健康受威脅，作一個大腹翁或是小腹婆囉！

作者: DAYDAY08 時間: 2010-6-25 08:11 PM

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作者: 屁屁zzz 時間: 2010-6-25 08:42 PM

thanks for sharing

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