標題:
[中式食譜]
红烧鱼籽
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-6-30 10:46 PM
標題:
红烧鱼籽
红烧鱼籽
原料:鱼籽100克,花生油10毫升,食盐、酱油、米醋、糖、葱姜蒜末各适量。
; M5 k3 b% T' T1 ]& L% Ctvb now,tvbnow,bttvb
制作方法:起油锅,葱姜蒜末炝锅,下入鱼籽,同时下入食盐、酱油、米醋、糖,加入清水15毫升,开锅后再用中火焖5分钟即可。
7 v1 E! }; e. Q# `& b! p' {5 Zwww3.tvboxnow.com
提示:鱼籽不仅味美,而且营养丰富,它含有大量的蛋白质和钙、磷、铁及卵磷脂等养分,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。同时鱼籽中又含有多种维生素。因此,多吃鱼籽,不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用,而且还可起到乌发的作用,使人焕发青春。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0