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標題: [健康資訊] 按揉拇指甲可降低高血压 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-7-1 11:23 PM 標題: 按揉拇指甲可降低高血压

给手足指(趾)甲以一定刺激，对原发性高血压的改善有卓效。这是按摩疗法在临床应用中，获得的新经验。　　手足指(趾)甲根，是人体经络的起点或终点。刺激甲根，可使“气”流通活跃，促进血液循环。其中，刺激拇指甲根，有助血压下降。方法是：在拇指甲根线状隆起肌肉处，用另一手拇、食指捏住，旋转地揉搓；然后，再从甲尖向指根方向揉搓。呼气时揉搓，吸气时放松，勿需过于用力。左右拇指各揉搓5分钟左右。尽可能早、午、晚，各按摩一次

作者: 回春 時間: 2010-7-2 12:05 PM

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