標題:
[西式食譜]
法式洋葱汤
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-7-6 10:17 PM
標題:
法式洋葱汤
公仔箱論壇& @. v5 K5 J' a/ y5 U% H* O
1 {8 B( E8 a5 `; q8 ~2 D
tvb now,tvbnow,bttvb3 [, t+ p+ V0 T7 W3 P- b2 X
法式洋葱汤
+ I4 P$ W: j6 D6 m, H
h. x6 |7 A; e% R% n* \公仔箱論壇
材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉
8 y$ H" n, h3 R/ ?# }1 h
tvb now,tvbnow,bttvb, F1 Q- }8 |, d6 _3 h" k
做法：
0 [1 `! N3 a9 w* A
/ W* O; B* o7 l. L公仔箱論壇
1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。
0 }# `5 K2 `1 A) mtvb now,tvbnow,bttvb
" W- }# f$ N# l: d$ _
2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。
0 a2 i: O" K. P+ \% m6 F/ L
tvb now,tvbnow,bttvb' _/ H1 a5 I5 X
3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
% p3 k* e' n s+ ^% ?: s6 }
3 ^2 R V0 m2 S# ~6 f, R7 e4 J
4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
4 J4 r- {7 Z% }9 l4 j
! W5 {) i1 a) {9 D# K8 T e/ N+ hwww3.tvboxnow.com
5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
% |) U7 f6 l4 q+ r' V/ X公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb6 B& q2 k8 t4 f# v2 n% c. ~* _
营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。
" x; f# D8 R- W. C! _+ K公仔箱論壇
; G% m% S- [# R7 W4 ^2 K& l
适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇& @. v5 K5 J' a/ y5 U% H* O