色斑的产生于什么有关？色斑如何去除？根治色斑就找丽尔美

     （1）长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

     （2）睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠,祛斑产品什么好，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

     （3）夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

     （4）防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉,老年斑，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

     （5）适当的保养，内服抗衰老，养护卵巢的保健品，丽人双效去斑组合对养护卵巢、延长女性绝经期、预防寿斑、黑斑效果特别好，是中老年女性保养的佳品。