讓你每天幸福的14個方法 生活可以一天比一天幸福。感覺幸福不幸福全在我們的態度。一天之中我們會遇到各種各樣事情，有些對幸福感並沒有什麼幫助。對那些不愉快的事情，我們可以去想，也可以不去想；對那些高興的事情，我們可以去品位，也可以不去品位──一切都在我們自己。我們每天都要經歷很多事情。如果我們讓外界發生的事情影響我們的情緒，我們就會成為外界的奴隸，那豈不是讓外界來掌握我們的命運了嗎？從另一角度考慮，我們完全可以擺脫外界的影響，讓我們的生活幸福起來，而且我們還可以做很多事情，讓我們更加幸福。 x; x. t7 b# q- q0 c公仔箱論壇 什麼是幸福？不同的人有不同的體驗。在我看來，幸福是一種感覺，一種內心平和與滿足的感覺，是一種沒有憂慮、恐懼、沒有魂繞夢牽想法的經歷。我們做了我們喜歡做的事情，得到了、贏得了或者取得了我們認為有價值的東西，此時我們就覺得很幸福。幸福表面看來是“好事”帶來的結果，實際上是由外界情況引發的一種內心感受。對多數人來講，幸福是遊移不定的，因為他們的生活總是受外界的影響。保持幸福的最好辦法就是通過日常的****使內心平和；心態平和了，就很容易養成一種情不自禁的選擇幸福的習慣。下面這幾點供你參考，做到這些，一定會讓你的日常生活增加幸福感。 8 o- |8 _ j+ t$ I, cwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- _& ` y8 T( B- _# z
第一，努力改變看問題的角度，總是看好的一面。別讓心思糾纏在消極或者困難的事情上。www3.tvboxnow.com. |1 V" ~0 l7 W7 A& d& I4 @- U. U
/ r; V Q" \( v第二，要想解決問題的辦法，別老想著問題本身。www3.tvboxnow.com A1 k1 d: i1 Y. C7 C( L' ~& O! v, G
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第三，聽一些放鬆而又激勵人心的音樂。 ( R* G( v7 n/ W# b" A4 _( C% a公仔箱論壇公仔箱論壇0 U2 f+ X9 z+ M
第四，常看令你捧腹大笑的喜劇、小品或者相聲。 ; v9 o+ C; I' n; I; g2 Jtvb now,tvbnow,bttvb ) V4 U }7 S5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五，每天騰出一點時間讀幾頁令人鼓舞的圖書或者文章。 , H5 ]9 Q3 T0 W, htvb now,tvbnow,bttvb8 n: M2 l7 y! ~$ @. j! R
第六，警惕思想動態。一旦你想起了不好的事情，趕快停下，轉到高興的事情上去。 4 a2 o8 x" m" ?tvb now,tvbnow,bttvb" w: J7 Q* P! Z3 O# |7 y o# Z
第七，經常想想自己做過的事情，不要想沒做過的事情。早上起來，你想好了一天要完成的幾件事情，到了晚上你會 覺得不高興或者很沮喪，原因在于你早上計劃的事情沒做完。多想那些做完了的事情，當然不是那些沒能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有幾件小事情沒做完，你的情緒會很受影響。這對你來說是很不公平的。 ( n) P/ e" g' O" U5 M2 K3 Twww3.tvboxnow.com ( I8 W9 m( t) } f5 N( S( x+ P公仔箱論壇第八，.每天都給自己做點好事，可以是小事，諸如給自己買一本書、吃點自己喜歡的吃的、看一個自己喜歡的電視節目或者電影、在街上散步等等。 ) G* E `) V# D/ A* w+ Ktvb now,tvbnow,bttvb" P( U, e9 Z% e- o
第九，每天至少做一件讓別人高興的事情。可以是一句話，溫暖了同事的心，也可以是在路口停下車讓行人先過，也可以是在公交車上給別人讓座，或者給你喜歡的人一件小禮物。你讓別人高興的時候，你自己也高興，別人也會盡量讓你高興。1 A* G, N. W4 B+ b* V. M9 h5 Q
% D. r' v$ x, F; y( v+ R5 g) p K第十，總是期待著幸福的到來。 : O. w1 T3 o# j5 F& g& m$ j# [# _tvb now,tvbnow,bttvb p8 d/ I1 \, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第十一，不要嫉妒那些幸福的人。相反，應該為別人的幸福而感到幸福。 ' e* |$ N% Z% {2 k% ^ V$ M6 v' V- D* s
第十二，與幸福的人交往，向他們學習，使自己幸福。記住，幸福是傳染的。7 ?7 I- T7 e( m% `; y
3 g" Z8 N( }8 E8 n第十三，當事情沒能按照預期計劃進行時，態度要超脫一些。超脫會使你冷靜，會使你控制情緒。超脫並不是麻木不仁，而是好事壞事都接受，這樣心態就會平衡。超脫與內心平和有關系，內心平和了就會有幸福可言。www3.tvboxnow.com# R7 G" F+ f A' C) G
0 ^) k7 }! x" K9 p1 g. }tvb now,tvbnow,bttvb第十四，多笑。俗話說，笑一笑，十年少。作者: ml342 時間: 2010-7-12 03:22 AM
nice thank you for sharing作者: fmmc 時間: 2010-7-13 08:30 AM
幸福 幸福 thanks!作者: lucy_lucy 時間: 2010-7-17 07:34 PM
very nice~thx a lot~作者: szfreeman 時間: 2010-7-17 10:36 PM
不错的贴子， 支持一下.........作者: tnguyentrai 時間: 2010-7-21 01:46 AM
Nice to meet you, thks for sharing !!!!!!!!作者: capital 時間: 2010-7-25 05:22 PM
