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標題: [中式食譜] 雙喜紅斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-7-17 06:44 AM     標題: 雙喜紅斑

       
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材料: v2 z7 m5 p) q/ l- J6 I
紅斑魚 1條(約 900克)、甘笋絲/葱絲/青椒絲各適量、蛋 1隻(拂勻)、薯粉 200克、鹽/糖各 1/2茶匙、胡椒粉少許、雞湯 100毫升、生粉水適量
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" m. i3 m8 Q! t8 N( `公仔箱論壇醃料
2 c' l/ \" g8 rwww3.tvboxnow.com鹽 1/2茶匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許、生粉適量. g) s* ?! w' E
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做法www3.tvboxnow.com( N, K9 a  `+ S& k5 a0 q
1.將紅斑魚起肉,頭尾連骨留用;將一半魚肉切薄片,加入醃料拌勻醃 10分鐘,包上甘笋絲、葱絲、青椒絲捲起,隔水以大火蒸 4分鐘,取出上碟。tvb now,tvbnow,bttvb3 \& e+ G+ `$ N; c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y2 o  o2 ^1 U
2.薯粉、鹽、糖、胡椒粉拌勻成炸粉備用。公仔箱論壇# p  b6 v* T+ l8 d+ Y/ x
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3.將其餘的魚肉切厚片,蘸蛋汁再上炸粉;魚頭尾連骨同樣蘸上蛋汁及炸粉。
9 M' i" i: R$ _3 x! iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ?) p1 O) D3 q1 j  ]+ m" G( ?公仔箱論壇4.開大火燒滾油至 180℃,放入魚件及魚骨炸至金黃撈起上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a: M" A8 q, V

4 J- L6 l, z( X( i0 E% [5 {( vtvb now,tvbnow,bttvb5.燒滾雞湯,以生粉水埋薄芡,淋上魚面即成。 公仔箱論壇- M; ]6 |4 O7 v





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