公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱 [打印本頁]

作者: darkcat009 時間: 2010-7-24 08:40 PM 標題: 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。www3.tvboxnow.com' d7 n+ g3 i/ G: t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^7 x0 k+ x/ c' E3 k
台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。
公仔箱論壇; ?# h, q# S  R1 y1 U0 h
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。 www3.tvboxnow.com2 {/ E+ u8 e0 i3 Q

難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。

抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
         因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。

貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a( l) Q- }: I

血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {" k2 N0 E6 P( r; g- g: P
         藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。  / z0 Q0 ~  d% g
腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，
      在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富 tvb now,tvbnow,bttvb& g  B$ [. }6 u( L% o
      鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x- X+ j' n/ U
www3.tvboxnow.com  i! ]; ~5 d9 [4 s  i- @( r
便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 www3.tvboxnow.com  a2 Z6 G7 Y$ ^" d: [: D9 ~
宿醉  ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，!
         奶抒緩精神和製做炭水化合物。
9 ~0 |( g. d/ ]2 M
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 ( a% {3 Y6 K7 Y* B% y, N0 @- q

早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。

蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _; f$ B  v$ C+ s5 x6 E

緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
tvb now,tvbnow,bttvb$ j/ F6 j# |4 R8 [( a! N/ [
超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和
      薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的 tvb now,tvbnow,bttvb3 P/ f) W: R  K6 t" l
      ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩
      情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降 tvb now,tvbnow,bttvb' \  S; [8 d7 j( a  r* P
      低身體內的血糖水平。
  tvb now,tvbnow,bttvb/ V0 A% D# D8 E; h! H5 q, w1 B
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。 www3.tvboxnow.com: p/ g* N# D% `
         對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有 9 ^0 D8 Q9 e) C* s+ P) L7 ~
         不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
6 f( O0 U; p7 a( Z# Y+ l0 u1 v
體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o/ m. h/ s0 f( l  \% |
            可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，
            臨盆時就會吃香蕉。

戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!tvb now,tvbnow,bttvb% S- a5 q, J1 c2 t/ a
   戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。

壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，
      與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快， 3 H6 z! _1 K) ^$ y9 p! i
      因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 www3.tvboxnow.com" i9 L4 w' s3 w9 I9 u( |% ~
3 b- l9 X5 m4 Q5 {0 k
中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出，
      長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。

香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
www3.tvboxnow.com) ?2 j* U2 g2 s, O7 H
PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
   還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋， www3.tvboxnow.com2 @- O) w, x- F) V
   然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
/ p/ P' y6 @7 ^7 Q$ }
香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 www3.tvboxnow.com6 m; }2 B8 p7 t6 ~1 L( f/ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }+ D0 Z/ F6 S7 O5 D
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。
tvb now,tvbnow,bttvb  U/ \3 T/ d+ o: l  Q
文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多， tvb now,tvbnow,bttvb( ^$ O; ~$ ?% H9 @
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb0 t  C; n" P3 q% Y& n! l) b
www3.tvboxnow.com. P* O8 q( ]. `' e+ m
此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、 ' _3 {& [+ Q4 N" z3 R
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞， www3.tvboxnow.com8 B6 [+ }. v7 C2 M. d  c* g
避免其過早衰老 ! www3.tvboxnow.com1 B8 j( {, c& [# z( m( s$ E- ~' y
  公仔箱論壇& |# z+ K1 p' v$ _7 A2 V$ J
生活在台灣真的好棒！ - p* [" C, [- Z
  www3.tvboxnow.com' D/ ~/ U" \: }* H
但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀??? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e& C1 d3 R  `) [2 G( M7 X) T
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

作者: ccqing2626 時間: 2010-7-26 03:09 PM

香蕉原来比...苹果更有益

作者: t2477536 時間: 2010-7-27 12:30 AM

挖塞這個受益良多原來香蕉的營養這麼多

作者: godlee1212 時間: 2010-7-29 10:20 AM

就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏這句最精景

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)