標題:
[西式食譜]
蒸香檸魚柳包
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-7-29 06:45 AM
標題:
蒸香檸魚柳包
8 k6 r3 o0 T" Y9 P7 {公仔箱論壇
公仔箱論壇- T$ l3 |' w& |1 v) ^2 z/ g* C/ R
材料
' i9 Y+ v; l8 S6 k, Mtvb now,tvbnow,bttvb
芥蘭 110克（切碎）、甘笋絲 56克、西芹絲 40克、大蒜絲 38克、鮮橙汁 100毫升、鮮橙皮茸 1茶匙、鹽/胡椒粉各少許、龍脷魚柳 2條、檸檬半個（切片）、加州提子乾 1湯匙
) p( z# E7 l7 m: h9 J1 [4 A0 k
tvb now,tvbnow,bttvb! d6 q: e6 ^" e3 m: p1 f' p+ K
! W/ p" N/ e9 |, j8 A# d, i) ^+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法
% d7 O- N( y( E' w6 u( B" L" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.開大火燒熱鑊下油，爆香芥蘭碎，放大蒜絲、西芹絲、甘笋絲炒至軟身，下提子乾炒勻後，倒出攤凉備用。
& m; q8 Y) t4 ?0 p6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb8 j4 {. n! j/ P J* E' G! h6 J* R$ h1 ?
2.加入橙皮茸、鹽、胡椒粉、橙汁拌勻。
tvb now,tvbnow,bttvb1 k. G/ }: y1 d& G, [
www3.tvboxnow.com6 G7 c8 P3 v# s) C3 F/ R
3.將魚柳放在牛油紙上，放上 2湯匙已炒好的蔬菜料，輕輕捲成圓卷形，並用牙籤拮實，再放上檸檬片、淋上少許汁料，將牛油紙封好。
# j/ f# V M8 Y6 p
公仔箱論壇" K+ j6 ?1 Z4 m1 b) \. J
4.燒滾水，將魚柳卷放入鑊中，以大火蒸 8分鐘至魚柳熟即成。
; ^% u- {1 m3 t# E' wwww3.tvboxnow.com
作者:
hippy_123
時間:
2010-7-29 03:19 PM
今晚試一下
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
