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標題: [中式食譜] 老少平安 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-8-5 06:41 AM     標題: 老少平安

材料4 _( `/ m, n  Y, Y6 ^9 f" D
豆腐 2件、蝦仁 100克、鯪魚肉(已調味) 2両、蛋白 1隻、芫荽(切碎)/葱花各少許
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調味料
) P+ I: ?. [& L; m' w5 J" ?蒸魚豉油半湯匙、胡椒粉/鹽/麻油各少許、生粉 1茶匙
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1.50克蝦仁拍扁,剁茸,加少許鹽、胡椒粉拌勻。餘下的蝦仁同樣以鹽和胡椒粉醃味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^& w/ s4 I+ B% x' E% j0 [

8 w% g: r# v+ l- ~! c) Hwww3.tvboxnow.com2.豆腐搗碎,加入鯪魚肉,用手攪拌。再加入蝦茸拌勻。放鹽、生粉和蛋白,再拌勻。
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3.碟抹油,把豆腐鋪上碟,鋪平。再把蝦仁鋪面。水滾放入豆腐,大火蒸 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y: V" D' t2 {  u7 B4 g
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4.在已蒸熟的老少平安淋上蒸魚豉油、麻油,撒上葱花和芫荽便完成。1 u0 M$ C0 E; ?7 G

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& I. m4 i  S1 x" y街市魚檔可以買到已經調好味的鯪魚肉,如果用這種鯪魚肉的話,鹽份就要減少。

作者: hippy_123    時間: 2010-8-5 11:52 AM

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