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標題: [西式食譜] 酸汁鮫魚野菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-8-13 06:37 AM     標題: 酸汁鮫魚野菜

材料
1 C) D, V6 v$ @3 Ftvb now,tvbnow,bttvb鮫魚 1條、白蘿蔔 1/4條、番茄 1個(切片)、小青瓜 1條(切絲)、黑胡椒碎/鹽各少許白蘿蔔
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2 v1 W% w# v2 o/ j公仔箱論壇醃汁
* ]0 z1 B. _$ P1 G. G. T1 c公仔箱論壇鹽 1/3茶匙、糖 2湯匙、白醋1 1/2湯匙www3.tvboxnow.com- q2 ]/ y) E* B4 _3 Z
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" b. b  E3 B; k, b$ E1 Q$ E) D: f公仔箱論壇做法
! _: X' o0 ]8 s: L' G6 u  {- Rwww3.tvboxnow.com1.鮫魚起魚柳,一開二,兩面撒上鹽和黑胡椒碎。然後開中火燒熱煎鑊,下油,放入鮫魚柳煎約 2分鐘至兩面金黃,取出。
9 J* e' m# Z  r1 n; ]8 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" y6 p$ f) v+ G# V
2.將白蘿蔔去皮磨成茸,瀝乾水份後加入醃汁料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb( m5 i/ A0 ~) [9 F9 O% g
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3.將番茄片鋪上碟,再放上鮫魚柳,魚柳面放上白蘿蔔茸和青瓜絲即成。

作者: hippy_123    時間: 2010-8-13 11:27 AM

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