標題:
[西式食譜]
酸汁鮫魚野菜
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-8-13 06:37 AM
標題:
酸汁鮫魚野菜
材料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _. d9 H. k4 S, d! ]
鮫魚 1條、白蘿蔔 1/4條、番茄 1個（切片）、小青瓜 1條（切絲）、黑胡椒碎/鹽各少許白蘿蔔
. n$ X( j( t: I+ o/ o+ V
公仔箱論壇$ m0 V9 B8 U, }, `' n3 y6 a. }6 ?
醃汁
www3.tvboxnow.com7 }6 ]9 H9 _, m5 k5 g- R t0 Q
鹽 1/3茶匙、糖 2湯匙、白醋１ 1/2湯匙
$ e2 j; b6 r2 p' d NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ]: D* m/ p* h' ^) Iwww3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J7 a3 r6 }2 [7 ^7 i
做法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~3 Z. n9 P" K) j/ U5 i
1.鮫魚起魚柳，一開二，兩面撒上鹽和黑胡椒碎。然後開中火燒熱煎鑊，下油，放入鮫魚柳煎約 2分鐘至兩面金黃，取出。
, C, I' N* R# Ywww3.tvboxnow.com
! W: N* P4 h6 u8 j. t
2.將白蘿蔔去皮磨成茸，瀝乾水份後加入醃汁料拌勻。
tvb now,tvbnow,bttvb' Q' F9 M8 m5 d/ t$ _ H* S
公仔箱論壇. L% H( V( E( z; O: {$ s% K2 v
3.將番茄片鋪上碟，再放上鮫魚柳，魚柳面放上白蘿蔔茸和青瓜絲即成。
作者:
hippy_123
時間:
2010-8-13 11:27 AM
謝謝分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
