標題: [中式食譜] 石榴雞柳 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-23 12:03 AM     標題: 石榴雞柳

簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^2 h. S6 R: m' Q
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材料： 雞柳150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G$ g' n/ |- d5 o
番石榴1個) R  I* J7 p% J$ D) D
露筍200克公仔箱論壇9 f( |5 s& H, Z6 }& s% r* q4 s; b, _
魚露半茶匙
- b5 ?) ^) ~. C7 ]/ `: _" i5 {6 S醃料：
2 P6 \+ l/ [- B9 P公仔箱論壇鹽半茶匙
' e: c. ~5 |# `! B2 O9 Uwww3.tvboxnow.com胡椒粉少許www3.tvboxnow.com" ^7 `, Q9 f" \4 A
薑汁1茶匙
7 Q) K. p; _0 {9 f6 {0 c! Zwww3.tvboxnow.com糖半茶匙
7 X4 S/ T  ]/ E5 c/ |% v- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
3 q7 H8 f7 b, c- g  pwww3.tvboxnow.com製法： 公仔箱論壇3 z5 n! {, I. A/ m0 _
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。tvb now,tvbnow,bttvb- G1 H* [8 C0 o; |9 Z  d+ X+ u
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。 公仔箱論壇$ W( {) h# Z+ I9 U8 {: ]' l
  
5 U2 I# Q9 o# B& w3 Ktvb now,tvbnow,bttvb備註： 卡路里：140/份

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