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標題: [中式食譜] 石榴雞柳 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-23 12:03 AM     標題: 石榴雞柳

簡介: 近年流行以鮮果入饌,這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成,吃起來清新開胃。
3 q* Z. f7 r$ d* MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
/ O% h3 ?  ~- u& u/ Awww3.tvboxnow.com材料: 雞柳150克
1 H8 }: C+ S3 r, V番石榴1個tvb now,tvbnow,bttvb# x, R1 J3 G+ p$ @
露筍200克www3.tvboxnow.com' p8 Z1 `& E/ l6 X+ \5 e; b6 Q
魚露半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 D. Z. k, ]# u0 S& j6 j, T* ~
醃料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D  T# l# \% h% ?2 e
鹽半茶匙9 m  E: r) S/ b  G6 z$ i  Y" u  N5 S
胡椒粉少許: E6 q8 M$ k+ k/ [& y! b* [
薑汁1茶匙
2 M+ q0 O2 [2 c$ Ewww3.tvboxnow.com糖半茶匙
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製法: ' @; k# X6 j0 `# u$ D$ h5 R$ F; K
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片,露筍灼熟。
" @& V1 r0 U2 F& A" ^: K9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.炒香雞柳,加入番石榴及露筍炒勻,加入魚露調味即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q& ?3 Z. `$ U/ k8 @, a% \" B
  
5 `3 j  x% k9 P6 x0 r8 }# B# C7 h備註: 卡路里:140/份




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