忽视1 鼻子出血 www3.tvboxnow.com. d$ F) l( T# i+ V) z. t
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当鼻子经常出血时,很容易把这些都归结为空气干燥、呼吸用力或是因为上火的原因。然而,鼻子意外出血则很有可能是高血压的一个外在表征,20~34岁的人群中撞上几率有8%。如果你不是每年都测血压,那你就更应该注意流鼻血的问题。因为很有可能就是鼻子中的毛细血管上出现裂纹,然后高压把血从鼻子里压了出来。 8 l5 M# v; ?1 d4 v' t- Utvb now,tvbnow,bttvb 4 T5 K5 B; e. {( y7 A5 v公仔箱論壇 如果你还不确定你的血压到底是多少,那你就去做一个BP检查(或者买一个家用血压仪),如果你的血压值在120/80或是139/89左右,就说明一切正常,但如果血压高于140/90,那就说明你已经有了高血压的倾向,需要进行药物治疗了。无论你测出的血压值是多少,最好每天早晨喝一碗用亚麻仁冲的麦片粥。一项发表在高血压方面的杂志上的最新研究显示,在亚麻籽中发现的一种亚麻酸,脂肪酸的一种,可以降低高血压发生的比率。 7 c* r! O5 [: ]公仔箱論壇 5 U# \) V Q" h1 A6 l' e/ `" W* S 忽视2 膝关节疼痛 . G! t* l5 j y, j1 H2 C
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在剧烈运动之后,你感到膝关节叽嘎作响,像被扭曲或是针扎一样的疼痛,这是很普通的事。但如果疼痛持续到了两个小时以上,那可能说明你得了骨关节炎。首先,应该尽量避免用力过度。适当减少你每天锻炼的时间,经常关注你的膝是否疼痛。“如果症状已经超过了3个月,那说明可能是你的下盘骨胳出现了问题。注意:如果你在年轻时,膝部受过伤,那你就更应该注意有骨关节炎的倾向。 5 @; n$ D/ V7 _1 u6 Jtvb now,tvbnow,bttvb 7 c% n- g% O, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 检测是否有骨关节炎的最好方法是用X光,这种检查可以检测到骨关节之间的空间是否由于软骨的减少而减少。如果你愿意积极配合医生诊疗,那就建议你用针灸疗法。传统的中国针灸降低骨关节炎疼痛的有效率达40%。另外,在运动之后,用冷水敷膝盖,保持低温,这样可以减少肿胀对软骨组织的破坏。 6 \: z2 W9 P* H, p" Z [" u% O1 Q5 o8 m% w2 i. Q
忽视3 喉痛 5 s" `6 X1 I8 \1 d2 c, eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 J' `+ K9 m3 O6 a 当你喉咙疼时,就会觉得咽食物是一件非常痛苦的事。《美国医学协会会刊》上一项最新研究报告显示,超过40%的人在喉咙痛时都会注射抗生素,也许尽管没有明显的证据说明自己是细菌感染。但另外的人却走向了一个极端,只是在那里挺着,等着喉咙自己好。无论如何,这不是一个明智的举动,特别是你感觉到喉咙疼得像有一堆碎玻璃塞在里面,而且已经超过3个小时,甚至连说话的声音都已经变了的时候。这表明你可能受到了链球菌感染,需要到医生那里做专业的治疗。 公仔箱論壇( {) H/ d- \$ P9 |) @' d
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如果细菌已经侵蚀到了扁桃腺,淋巴结及周围组织会影响呼吸。请医生帮你清洗喉咙,然后做一个迅速的抗原测试,这个测试可以在瞬间检测你是否已被链球菌感染。如果被确认为是,你需要进行抗生素治疗,到现在,青霉素仍是首选药物。另外一方面,试验结果不能说明全部问题,迅速的抗原试验的正确率只能达到88%。坚持要你的医生把唾液样本拿去做细菌培植,尽管可能要花费很长的时间,大概1~2天,但是准确率会更高,达到95%以上。 6 Q$ e. b A% H + [- c5 g1 C" V! n; s$ Uwww3.tvboxnow.com 忽视4 水疱 公仔箱論壇5 ?) F4 w, L3 e) G3 q& ~
0 [/ J4 l5 Z$ S( V. S 由于皮肤总在鞋里摩擦而患上了水疱,那你可能就需要买一双新鞋了,这当然不是健康问题。但是,如果水疱突然出现在你的脚趾之间,这就要引起重视了,因为它随时可能导致你患上内科疾病。当你的脚趾之间由于水泡的挤压,而出现裂缝时,细菌会容易侵入你的身体。 0 l! ? T. a# W' d6 [3 J. V# F " c3 L# P% G$ z4 O+ U2 o M1 a公仔箱論壇 当真菌到达水泡顶点之前就应该防止真菌传染。在每天晚上睡觉之前,把双脚泡在热水中消毒,同时在水中加一些盐,泡足20分钟;盐分将有助于你吸收掉脚上被水疱影响的皮肤潮气。坚持两个星期,直到你感觉已经没有什么实质性的进展了,向医生要一些凝胶类药,最新研究结果显示,这种药可以同时对真菌和细菌都起到抑制作用。如果这时你的脚上已经长满了水疱,那就告诉你的医生,你需要抗生素治疗。 ! F+ @$ s& j# r- Ztvb now,tvbnow,bttvb ; P( `, d- l% v( b 忽视5 疙瘩 www3.tvboxnow.com& D3 N' e) Y. O
; S' n) w. o/ s" D 那些一眼看上去像是小疙瘩似的肿块,可能正是一种慢性增长的皮肤癌细胞。“很多人都会忽视这种现象”,医学博士爱德华说,他是圣地亚哥黑瘤研究中心的主管。那么疙瘩和小的癌细胞之间的差别在什么地方呢?当用光照射时,癌细胞表面会有许多珍珠似的小点,而且在毛细血管中可以看到一些小块堵在里面。 : K% ^' u; `# C+ H- e