: e! M* _6 }' | u r( Gwww3.tvboxnow.com 5、節制飲酒。白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量,每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。公仔箱論壇+ B4 X& y( C" k
0 {! d- d. P- c. f$ S 6、消除精神壓抑感。精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。因此,經常進行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消除當天的精神疲勞。公仔箱論壇3 ]8 a+ [) ~$ K7 B6 o