5 |- o2 w V( `公仔箱論壇 . B7 d4 Z( `. E5 W A% \+ P' rtvb now,tvbnow,bttvb■蘿蔔、洋蔥補強體力 ' d% `& Z7 T E6 pwww3.tvboxnow.com立法院醫務室主任中西醫師蕭偉傑也建議,多攝取維他命C,例如白蘿蔔末,不但可以提升體力,它的辛味亦可醒神;自古羅馬時期就用來增強戰士體力的洋蔥,含具辛味的丙基硫醇,可促進維他命B1的吸收;牛奶的營養多,富鈣質,也是熬夜好食物,對成人而言,低脂更恰當。公仔箱論壇9 ~2 | v+ ^- J$ O. v
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