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標題: [健康資訊] “秋冻”的限度讲究凉而不寒 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-9-15 07:27 PM 標題: “秋冻”的限度讲究凉而不寒

“春捂秋冻”是老话题，秋季温度降低了，不及时添加衣服，一下添太多衣服都会遭至感冒烦恼。“秋冻”的限度在哪里呢？入秋以后气温降低，适时增减衣物是必要的，只是不可骤然添衣，穿衣以感觉凉而不寒为宜。这样有助于身体适应冷空气，增加秋冬耐寒能力。初秋时期暑热尚未退尽，过多地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，反而更容易感冒。徐姗

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