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標題: [中式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-15 09:37 PM     標題: 浪漫牛扒

浪漫牛扒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E, E6 L, x# F7 C8 x/ h
 
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牛柳扒200克公仔箱論壇7 g* P6 ^& E2 q8 @, `7 z; k8 m
白菌1隻公仔箱論壇# D  y# P" v* Q/ V
紅蘿蔔3條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l& O8 V. x9 P9 t8 d, y8 }
大蒜3條
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牛肉汁60克公仔箱論壇$ E6 R9 N( T: T9 m9 t  V
肉桂葉1片
' O7 P7 Z& {1 T5 t4 I  h  Q公仔箱論壇洋蔥茸2茶匙
. |2 a7 x' l8 D8 C黑醋1茶匙
* M3 G% c8 O* n, Y( _紅酒3湯匙
% X0 d8 L) d: f* j8 z8 l( vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
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4 ~( X1 s7 M0 K' p: _做法:
/ e) v# J9 u8 E& jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。
5 z4 t. ~0 [9 w5 _- rwww3.tvboxnow.com2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" o/ v+ r4 W: D0 L& z/ X& Z, r6 u
3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。
# D% H% Y) j: _www3.tvboxnow.com4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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