鸡蛋好吃、有营养,是一种老少皆宜,人人爱吃的食品,但以下几个关于鸡蛋的说法你都知道吗?www3.tvboxnow.com) X& ^( [( R1 y# a3 ^5 D
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鸡蛋健康吃法大揭秘www3.tvboxnow.com4 x5 b V S* R; V$ T
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9 A2 q: V8 G S( Gwww3.tvboxnow.com◆鸡蛋的健康新说' B# u8 d" h6 [4 t, `
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1.健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,并可改善各个年龄组的记忆力。 - G7 ^4 j8 c0 a4 e
% R& \0 b7 R$ I+ {) m) K4 e- l- p 2.保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G) d v) f7 y- R$ M% V
7 s+ @# n7 H" r n/ R, K H( B公仔箱論壇 3.防治动脉硬化。美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料的惊人效果。www3.tvboxnow.com( I4 n2 u: D: v, Y
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4.预防癌症。鸡蛋中含有较多的维生素B2,可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。2 G; z6 m# w" N% Q& |
6 K" r3 O- A" L1 y) i) D公仔箱論壇 5.延缓衰老。鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质,故被人们称做“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”,是不少长寿者的延年经验之一。 9 g4 u7 r+ e, @3 e" Wtvb now,tvbnow,bttvb+ N1 w& \$ n. F