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標題: [西式食譜] 麪包超人牛肉卷 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2010-9-18 06:41 AM 標題: 麪包超人牛肉卷

材料公仔箱論壇3 x% b" I# M- R+ M
壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙公仔箱論壇 D* R$ }3 U7 ?) Y+ C

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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q# _9 Z$ x/ D) d6 ]1 ^
1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。www3.tvboxnow.com; \2 z. e- z4 f' {( a% n0 @ u- d
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2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \: [7 q% H# s3 c$ L+ y# O& y$ i& _

3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。
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4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。

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