標題:
[健康食品]
中医:水果的知识
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-6-30 01:23 PM
標題:
中医:水果的知识
苹果
1 ?) T! {+ |7 S2 {3 k) u
! e3 c) H: k `* N; b2 A$ J
有一句谚语,说的是:“一天一苹果,医生远离我”。那接下来我就和您聊聊有关苹果的好处。 据荷兰医学家研究证明,每天吃1~2个苹果,患心脏病的危险可以减少一半。此外,苹果中的苹果酸可以代谢热量,防止下半身肥胖;苹果中的可溶性纤维果胶可以解决便秘问题;而苹果的香气则可以使人变得精神轻松愉快,压抑感消失,并且有助于失眠患者较快地安静入睡。在这里我还要提醒您,吃苹果时一定要注意细嚼慢咽,因为如果一个苹果能够15分钟以上吃完的话,苹果中的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死了。
/ s* w* e' ^+ a; P3 rtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇7 ? x" b; T9 s, y( P5 _
葡萄
6 G9 L3 R/ u, D$ n$ E# J
4 |/ X8 d) P D+ v
我们常说“吃葡萄不吐葡萄皮”,这听起来就是一句俗语,但其实里面它还蕴涵着一定的医学道理。因为葡萄皮中含有高效的抗癌物质,所以吃葡萄的时候连皮一块吃就具有防癌和抗癌的作用。另外从中医的角度来看,葡萄主要是具有补肝肾、益气血、开胃生津的功效。对于神经衰弱还有疲劳过度的人来说,多吃一些葡萄是有一定补益作用的。再有就是葡萄汁被科学家誉为是“植物奶”,是肾炎病人最好的食品,因为它可以降低肾炎患者血液中的白蛋白和氯化钠的含量;再有就是葡萄干由于它里面糖和铁的含量比葡萄有所增加,所以多吃葡萄干对于儿童、妇女还有体弱贫血的人来说是有很好的滋补作用的。
公仔箱論壇! h: L5 E$ g, s- o
w6 Y7 o- g$ _* @$ [ o) O0 @
草莓
7 i- Z, ^' @7 p; d% f0 j. o# I* i) D
) u' W* r* o3 R( U3 @) R
到了草莓上市的季节。一个个草莓鲜红欲滴,非常惹人喜爱。中医认为,草莓味甘、性凉,具有清热止咳、健脾和胃、滋养补血等功效,对防治动脉粥样硬化、冠心病和脑溢血等有很好的作用。值得一提的是,草莓所含有的活性物质还具有较高的防癌抗癌作用。您可以将新鲜的草莓洗净后,用榨汁机绞成糊状,调入蜂蜜,拌匀,再加入5至6倍的冷开水冲泡,当茶饮服就可以了。这种草莓汁不仅有养血,润肺,解毒的功效,而且对鼻咽癌、肺癌等患者在放疗期间及放疗后的调养也很有好处。
. g! Z+ Q {, W" O' V, J1 k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W: g/ X& }4 m( a$ X
注意:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t! j- Q; G7 ^# f7 Z5 ]
草莓:中间有空心、形状不规则又硕大的草莓,一般是激素过量所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短,颜色也新鲜了,但果味却变淡了。
& G% p4 M5 D& C公仔箱論壇
公仔箱論壇- [0 l% k7 [3 w
6 w O1 x, M! P' S* i4 j
西红柿
+ ?/ D% }4 {' [& m: _www3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb# C S5 I/ P8 L2 I/ E; U3 ]
提起西红柿,我想大家再熟悉不过了。西红柿又叫番茄,它既是蔬菜也是水果,生吃或烹调味道都很不错,由于它不仅好吃,而且还具有丰富的营养价值,因此西红柿又被称为“神奇的菜中之果”。中医认为西红柿具有凉血养肝、清热解毒、降低血压的功效;而现代研究还表明:西红柿内含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等,因此它还是一种天然的防癌食品。另外,西红柿因为营养高、热量低,也是渴望身材苗条女性的最爱。每天吃一个西红柿,不仅可以抗衰老,还会使您的面色红润而有光泽。
作者:
jonh
時間:
2007-6-30 08:34 PM
thanks
作者:
chestnut
時間:
2007-7-1 08:08 AM
thank you so much for sharing.....very good info!!!
作者:
李白
時間:
2007-7-14 06:41 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
rosebullet
時間:
2007-7-18 05:33 AM
thx for your sharing
作者:
cutieren
時間:
2007-7-19 05:53 PM
这些我都爱吃。
作者:
wakeup99
時間:
2007-7-19 08:29 PM
thank you! have you got any information on passion fruit?
作者:
samuel9013
時間:
2007-7-29 11:43 PM
*****希望會員要專重發帖者的心思和誠意,儘量回覆
2 Y6 \! _/ v9 ]& _) \7 b7 l& O0 W' R
發貼者的每個主題 以作對發帖者的鼓勵和支持*****
作者:
ljwei111
時間:
2007-7-30 02:31 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
mibird
時間:
2007-7-31 06:23 PM
謝謝分享
作者:
michaellim75
時間:
2007-8-6 09:20 PM
thanx for the info
作者:
bioo
時間:
2007-8-18 03:29 PM
thank you:onion14:
作者:
天一
時間:
2007-8-19 01:42 PM
好有用啊.....多謝分享.......
作者:
168168
時間:
2007-8-20 06:16 AM
:014: thx
作者:
ljwei111
時間:
2007-8-20 03:56 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0