( w7 P9 O" p. a6 Z ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( F3 F5 Z$ S( ^5 Z' H V# vwww3.tvboxnow.com s. n9 K( @. T d: t + _* ]' P, G7 @/ [7 r) W4、牛奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o! ?) |. k% J: `4 R" M: B- u
9 x+ r8 U C! f+ v' V 含較多的鈣質，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，也可減少人體對膽固醇的吸收。 , B: @3 t, X2 F" U
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牛奶還是「美容聖品」，能夠在健身的同時，有效的改善皮膚晦暗的狀況，實現美白肌膚。 * A1 l c: }* l' P
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5、燕麥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y6 y+ k. I; a; Q4 v$ J
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含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清總膽固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止動脈硬化。 6 L* O& p, q% u! q% D: g5 C; Awww3.tvboxnow.com , ^' H* ~. d% K0 ewww3.tvboxnow.com 由於燕麥含有豐富的可溶性纖維和蛋白質，所以能給人飽腹感，這當然也就可以幫助你抑制食慾。 2 O0 O7 J& F( }6 g+ [" j+ _' ytvb now,tvbnow,bttvb , ~' D: E& l! i+ D公仔箱論壇& s8 l4 R) e) d
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6、玉米 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q+ S" {' @) T! P# z1 v6 C( u
, u# @/ t; x8 E3 d' F 含有豐富的鈣、硒和卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。印第安人向乎不患高血壓、冠心病，主要得益於主食玉米。 $ L$ [- }) l4 L' \" F: |/ f* y
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巧做玉米湯減肥：玉米「湯」具有利尿效果，特別是用於水腫性肥胖。何謂容易水腫？就是，你每天睡醒會覺得腳和臉，及身體都有腫脹的感覺，那就是你的代謝不夠好，還有就是你平常上廁所的次數，比一般人還少，這樣你就容易水腫。 9 R! c- u6 p. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 V) c2 p# Z( q
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7、魚 5 J9 S- z& ^2 ]! ~1 c* ?7 ?9 E, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com; v& |; H! r- Q' h( a% }* n
是一種高慢白低脂及食品，含有人體必需的多種不飽和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低膽固醇的作用，並可健腦益智。 tvb now,tvbnow,bttvb( \! P8 [3 W! o' X% a% Z" K8 U
谢谢你.