標題:
[生活小百科]
六種人不宜吃花生
[打印本頁]
作者:
y3k319
時間:
2010-10-16 05:24 PM
標題:
六種人不宜吃花生
花生香脆可口、營養豐富、價格便宜,是男女老幼都喜歡的零食,但如果你屬於以下六種人,花生則對你有害無益。
) U6 ~9 u7 L& o( i1 e5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 y; {3 K4 B) U" R" J: Btvb now,tvbnow,bttvb
糖尿病患者:糖尿病人需控制每日攝入的總能量,因此,每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。但18粒花生就相當于一勺油(10g),能够産生90千卡的熱量。
9 P! h2 ]) S) t0 g$ \www3.tvboxnow.com
5 z8 P4 @! [# m
高脂蛋白血症患者:飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因,因此飲食治療的原則是限制熱量、减少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物,多吃只能加重病情,導致冠心病等心腦血管疾病的發生,危及生命。
) @8 t% K, v6 p0 R. p+ [tvb now,tvbnow,bttvb
?/ z( }+ m- W: E' N! W2 I公仔箱論壇
痛風患者:痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,所以痛風急性發作期應禁食花生,痛風緩解期也只能適量進食。
- F9 _& X. _& P" Q2 `7 @9 o公仔箱論壇
2 F. f+ l6 K- {2 x% E ^公仔箱論壇
膽囊切除者:膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後,膽囊收縮,將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最强,使膽汁大量排放。膽囊切除後,膽汁無法儲存,勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X. g( V. g) o5 Z* d1 ], v
# h) E2 x1 F+ i; l, T公仔箱論壇
胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者:此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀,飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類,蛋白質和脂肪的含量過高,很難消化吸收,此類患者應禁食。
tvb now,tvbnow,bttvb t3 V: V' p4 z
( ~. z$ @) k) [- k" P# N
想減肥的人:花生的熱量和脂肪含量都很高,吃二兩炒花生仁,就吃進了581千卡的能量,相當於吃了五兩半的饅頭,所以想减肥的人應遠離花生
作者:
kikideebaby
時間:
2010-10-16 07:57 PM
多謝分享!
作者:
93117510
時間:
2010-10-16 09:17 PM
多謝多謝多謝分享.........謝
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0