標題: [西式食譜] 燕麥班戟 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-10-21 05:38 AM     標題: 燕麥班戟

材料
" W4 D" J& p# ], K( U1 t! Q0 g+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯
6 Z2 x8 E1 g% k! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。8 q6 K! ], ~2 l2 W# @0 P
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2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K3 a, F0 \, G) X! T: ?9 z$ k

) S( [/ M9 b$ x$ J8 T: \: I) N3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。www3.tvboxnow.com6 `; ]5 n$ a; Y% S% h

1 Z2 f' i$ ?: q+ y  h+ _  ~www3.tvboxnow.com4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。公仔箱論壇7 k% {5 R6 H6 ]1 N( L

% l" c1 v; s+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。

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作者: hippy_123    時間: 2010-10-21 11:23 AM

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