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標題: [中式食譜] 夜欖美人魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-10-23 05:39 AM     標題: 夜欖美人魚

材料www3.tvboxnow.com" j0 n6 Q# B. h" ^
東星斑仔 1斤、欖角/欖仁肉各 1両、夜香花少許、百花蜜汁/冰梅醬各 1茶匙、雞蛋(拂勻) 1隻、生粉適量
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調味
$ F% Q. B1 u' ^2 i/ ]* I' Dwww3.tvboxnow.com鹽/胡椒粉少許2 s3 j: R/ F! E3 s, e$ ^( ~' j
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6 G; L2 E2 a3 A. W+ y公仔箱論壇做法
# E+ |4 m2 F6 R; JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.欖角切碎備用。東星斑起肉切片,用竹籤將原條魚骨串起,下鑊以猛火油炸至脆身,備用。tvb now,tvbnow,bttvb( g3 T7 C) T5 J7 Z; e7 I, S, ~
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2.星斑肉下鹽和胡椒粉略醃,沾上雞蛋漿,再上生粉,拍走多餘粉後,下油鑊以中火炸至金黃色,撈起備用。* ^; k) _3 O3 }% I
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3.百花蜜汁及冰梅醬拌勻,加入欖角碎,最後加入斑球回鑊炒香,即可上碟。排上夜香花和欖仁肉,並把魚骨放回碟上作裝飾。 ' _# h* r, N! d: h: R

3 r1 |0 I  k, D( [' y貼士東星斑選擇較細條的,食起來肉質較嫩滑鮮味。





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