食用新鲜食物
9 I( k% E, ~ ?/ W不要见到咖啡就嘴馋
* ^% o% ?, Q( L+ R& a/ T4 J" ^清楚地区分某些蔬菜
! l- e$ N" V1 T: k# J3 V; N多吃点鱼吧
对酵母要适度
www3.tvboxnow.com s! s* E- z, Q! U# `6 S' m3 ?不要吃太多乳制品
削减碳水化合物的摄入
减少阿斯巴甜的摄入
避免添加剂
公仔箱論壇. F4 b$ Z1 o. x' X8 O4 H; p. F- N对垃圾食品说不
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