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標題: [中式食譜] 苦瓜鑲肉 [打印本頁]

作者: kan2833    時間: 2010-11-13 04:37 AM     標題: 苦瓜鑲肉

苦瓜鑲肉材料如下:
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( j5 a) ]0 i0 q1 G# G五花絞肉、苦瓜、青蔥、洋蔥、荸薺、薑末、小魚乾、豆豉、雞蛋
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7 z# L8 n9 n' _2 x' }6 R1 ?( J公仔箱論壇調味料:鹽、胡椒粉、醬油、白砂糖、香油、米酒、水、太白粉
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作法如下:
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+ T! N; u0 Y  l* Owww3.tvboxnow.com1. 絞肉加入醬油、米酒、胡椒粉、全蛋液、蔥花、洋蔥、荸薺、薑末拌勻備用
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4 c0 N6 c4 z- w; U/ P0 Z4 g2. 苦瓜洗淨切1.5公分左右,刮除內膜與籽,內側抹太白粉鑲入絞肉www3.tvboxnow.com# e1 _% t. c2 d: h: N

/ k0 ?, L' G( ~" h# ~公仔箱論壇3. 起油鍋將苦瓜置入油炸,炸至絞肉約六分熟,將油倒出
) |5 T! Y9 P- w7 p) M2 f; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- H0 f- K# v" d$ y/ d6 I2 v
4. 加水至苦瓜九分高度燒開,加豆豉、小魚乾、醬油、胡椒粉、白砂糖
4 Z# M, T, E: O( v3 m! DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* f4 ]" @* o$ a0 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 收汁至一半時,勾薄芡,淋上鍋邊酒,加香油點亮起鍋




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