標題: [西式食譜] 海藻牛肉湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-11-15 05:44 AM     標題: 海藻牛肉湯

材料
) A8 c5 Q$ j! E) p: f3 awww3.tvboxnow.com乾海藻 30克、牛肉絲 90克、麻油 2茶匙、豉油１ 1/2茶匙、鹽/蒜茸各 1茶匙、水１ 1/2公升
) T" f' O' |( J; k8 Dtvb now,tvbnow,bttvb+ o! c( {8 ^* u! i2 G- y+ Z  b$ x

, v9 ]9 [3 X# E( X8 `做法
- e6 K0 D3 d( }* H; B- o, rtvb now,tvbnow,bttvb1.先將海藻浸水約 10分鐘至軟身，下豉油醃 5分鐘後，略切段備用。- p4 }. u' u! v

! C1 y  j& X+ n8 Q2.牛肉加入 1茶匙麻油、蒜茸拌勻。: J4 o: |3 `3 M1 P. R( C: w
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3.開中火，將餘下麻油倒入煲中，下牛肉炒至七成熟，放海藻炒 2分鐘，加水，蓋上蓋煮 20-30分鐘，最後下鹽調味即可。

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作者: joeybibi    時間: 2010-12-3 10:07 AM

like soup, thx for share

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作者: jhu5745    時間: 2010-12-7 03:39 AM     標題: 足球改单_修改足球注单_修改注单_修改投注网_注单修改—５洲黑客网www.5zgd.com

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