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標題: [生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣 [打印本頁]

作者: alenmail    時間: 2010-12-1 10:55 AM     標題: 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqT
8 ^% |% t& v+ ?9 a; u. a公仔箱論壇  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u8TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b2 y& Q5 n% ?
  如何預防黃褐斑 %L&;
# y& H% L% t7 ~1 j4 W公仔箱論壇  預防寶典: %xy=
& c) E4 V- p7 k6 r  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUx
9 U: i5 Y+ |* y/ `  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 Ya/ f8 W% K. D- s: w/ c4 B
  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6iwww3.tvboxnow.com  e* e- Y  \& ^* j+ {, {- z
  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=tvb now,tvbnow,bttvb- a6 l: O( h' r. U9 G9 n8 y3 ~
  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$k
: h" G, V/ d0 Q, M% ?4 |公仔箱論壇  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 a
- w  R( z7 m) G' a( q! j3 c  對抗雀斑亦要下工夫 ,LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A- L7 ^9 b6 H, O  d
  預防寶典: L_
8 d* X: C: M; I4 f/ }8 Q5 I  W3 F  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdWwww3.tvboxnow.com, A3 g) G% T1 b/ G- w- g
  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s tvb now,tvbnow,bttvb) Q' v( b4 p$ d
  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R/ K! k4 Z( W& P. I. q
  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zm- m  |& m2 F  y; G. n8 m4 E
  日光性皮炎預防寶典 0{r
% K8 H: @3 H4 \1 D: C7 [' o4 owww3.tvboxnow.com  預防寶典: g*ceo6
+ H& {) j3 @! F0 p( {5 _0 Ntvb now,tvbnow,bttvb  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQtvb now,tvbnow,bttvb: _; S8 m$ j' W9 c
  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPD
* p2 K* ^% v6 [# A- Y  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)
2 i3 m. e* H6 O# G8 S+ \www3.tvboxnow.com  高溫導致的皮膚病 &%}IITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^& N. I  Q% t1 x& `7 ~- e) d
  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-0
7 j; d8 |1 M7 T( Q& S+ @8 K  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*$ _( b5 }  p! ?3 V
  預防寶典: FZ~TFwww3.tvboxnow.com: Q6 W$ \9 w! S4 I' K# L& M  j! I
  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y7 V; ~" p4 t$ n2 o( h5 w% D
  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D2tvb now,tvbnow,bttvb  S0 w, z6 M; C% i- N
  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EO
0 T' Q3 Q4 v0 l, g" sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i89 d* f& W! d7 {8 A4 B% l
  夏季皮炎如何預防 l
/ X+ v* \7 ^, r4 Q/ A; |* b/ }tvb now,tvbnow,bttvb  預防寶典: +^pXz#
$ Y8 W7 |( L, h/ J' gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spD* E  X3 P( P3 }! `0 Z' C  \$ [* C
  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2Y5 _. r, |# `6 V) c9 o* W/ c5 C% y  [
  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。





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