標題:
[健康資訊]
妙招养身
[打印本頁]
作者:
qsygfbq
時間:
2010-12-9 07:56 PM
標題:
妙招养身
7个养生小动作
% j0 t* ?: M' }7 r
1.远眺：减轻眼睛疲劳；
7 T+ L/ T6 Q+ \8 P' I# I0 D6 r/ [+ p fwww3.tvboxnow.com
2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
& ]; k: O+ H" r% j% w. }tvb now,tvbnow,bttvb
3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；
0 \5 x, _% ?$ T( y
4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~& R& u2 T- E5 E
5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。
( r5 M; o# ]1 ]; T公仔箱論壇
6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；
www3.tvboxnow.com/ _: N# |7 t, P5 T& A/ L! v9 G2 J
7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。
^" F* ]. ]& G
作者:
zerokim
時間:
2010-12-11 02:29 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
