天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c+ M! b# O d T7 l
中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」tvb now,tvbnow,bttvb4 b3 x* [ e9 W
) w4 e' |" k! m" B2 k) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蓮藕湯四人份量的材料+ d8 J6 a r) d
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |) Q$ O3 V3 N p
7 ^9 d+ A! k/ ?南瓜湯四人份量的材料www3.tvboxnow.com* Z W5 D1 Y& F9 s" m8 b
包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等+ \, U( e5 Y" N
南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。 ; k7 g7 S y+ Ktvb now,tvbnow,bttvb * G7 n* r2 ?/ n1 |* ?" u兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。www3.tvboxnow.com& u. H% ~$ N5 @& ^( r
他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。www3.tvboxnow.com" z; }9 ~0 y0 F' T0 j! S
! p. z' X; O: z& `天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，+ L' R% D- }. ]' N* ?: e
材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。作者: al1102ss 時間: 2010-12-25 04:23 AM
