標題: [藥膳] 栗子粟米湯 功效： 降膽固醇, 補腎益腸增氣, 養顏潤膚 [打印本頁]

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作者: smy    時間: 2010-12-13 11:21 PM     標題: 栗子粟米湯 功效： 降膽固醇, 補腎益腸增氣, 養顏潤膚

材料： 栗子(二兩), 粟米(3條), 冬菇(10隻), 紅蘿蔔(1隻), 花生(二兩),
* r. }# @+ I$ g4 ]9 [7 U1 R  R5 C公仔箱論壇薑(2片), 水(10碗)
! P+ j/ h; W; ~( [1 T- k做法： 栗子, 花生洗淨, 粟米切段, 紅蘿蔔去皮切塊, 冬菇浸軟, 將材料放入煲內, 水滾轉慢火煲2小時, 加鹽即可

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