標題:
[健康資訊]
沉迷 iPhone iPad 兒童易近視
[打印本頁]
作者:
lovingvenus
時間:
2010-12-23 02:12 PM
標題:
沉迷 iPhone iPad 兒童易近視
( Z: L2 K: _) K# i8 Y公仔箱論壇
; O h' m ^' C' N
沉迷 iPhone iPad 兒童易近視
8 n# b/ Q# \: R5 @ r) i q公仔箱論壇
「電子潮物」iPhone、iPad、NDS及PSP風靡兒童，沉迷至機不離手。有調查發現，兒童最高紀錄是連續用電腦二十一小時，即將來臨的聖誕新年等長假期更屬打機高峰期，兒童打機時間較平日多逾一倍，令患近視等眼疾機會大增。專業視光師指出，新興的智能手機螢幕小，兒童打機時不自覺愈望愈近，加上機身輕巧攜帶方便，車廂、餐廳內亦可「全天候狂打機」，比使用電腦更易「玩殘」雙眼。眼科醫生亦證實，有求診兒童打機打到頭痛兼眼乾。
tvb now,tvbnow,bttvb" {$ A- D& ?/ D* }2 n
) Q: J( T2 x% Q6 j, `! ]1 n4 r
香港執業眼科醫生會會長周伯展昨表示，兒童和青少年因長時間打機出現眼疾個案增加。求診兒童感頭暈或頭痛，青少年則感到眼乾，這類個案由以往數月一宗，增至每月一至兩宗。另一名眼科專科醫生鄭澤鈞亦表示，因長時間打機或使用電腦導致眼乾的患者中，兩成為學生，他們連等候見醫生亦機不離手。個別病人的眼乾情況較嚴重，檢查發現角膜因乾燥出現白點，需要使用人工淚水滋潤眼睛，醫生還要苦口婆心勸病人少用電腦或打機。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U1 K- x2 J! V L. \4 Q3 G; H& v' A
www3.tvboxnow.com9 b ^8 H/ a2 k: n* A- S
( A6 G! O" `" N. S+ W
- M0 B! B# t. x! r( z2 W+ _公仔箱論壇
假日平均玩四句鐘
) m6 I" c% W/ O1 w* E) m4 t公仔箱論壇
香港執業眼科視光師協會訪問八百二十九名小一至小六學生家長，其子女至少使用兩種電子產品。約四成家長表示子女有近視。他們的子女在非假日平均使用電子產品一點八小時，假日急增至四小時。近半受訪家長指子女不會自行停下休息，他們亦難以叫停子女。九成半家長承認子女出現四大不良習慣，包括長時間使用、過度靠近螢幕、在太光或幽暗環境及車廂內使用電子產品。
; J( m( y3 `3 P+ N. z' x- A, D
# a6 [3 f8 o# R# W* V: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
該會會長鄭偉雄表示，兒童使用電子產品做功課、打機屬世界大趨勢，長期會令眼部調節機能加重負擔，患上近視。他指電子遊戲機螢幕較電腦小，一般只有三至四吋，兒童須近距離才能看清楚，加深近視，「桌上電腦距離通常定咗，但電子遊戲機拎上手，愈望愈近；遊戲機細細部，帶到邊打到邊，打機時間長咗亦令近視加深。」該會公共教育組主席蕭志忠指，六百度以上已屬深近視，視網膜脫落機會大增兩倍，患青光眼、白內障等眼疾風險亦增加三至四倍。
6 `0 O o! l8 z, Y
, r( K/ ~# I# t9 o, L' ~1 j3 G# ]# N
用20分鐘望遠休息
0 o, ~6 u1 P/ R. iwww3.tvboxnow.com
鄭偉雄建議，家長及親友避免以電子潮物作禮物，否則間接鼓勵兒童打機。家長在聖誕新年長假期間，應限制子女打機時間，「每日一個鐘係上限，應玩多啲戶外活動。」他指家長應勸喻子女遵守「20-20-20法則」，每使用電子產品二十分鐘，讓雙眼休息二十秒，望向二十呎外的景物。
tvb now,tvbnow,bttvb6 l4 K0 J& l2 B( ^& Y
www3.tvboxnow.com1 m5 f. V Q. M- ?8 Y/ Y* q
愈哄愈埋 愛匿被窩玩
www3.tvboxnow.com) R9 d' A B# O6 U; s* e, \7 q
新潮港童閒閒地有數件電子產品，十二歲讀中一的吳卓謙昨見記者時將心愛的手提電話、ｉＰａｄ、ＰＳＰ大晒冷。卓謙熱愛玩電子潮物，曾為躲避父母「法眼」，匿藏昏暗被窩內打機，極度傷眼，至今雙眼有三百多度近視。吳母說，兒子有不少壞習慣，如趴床上打機，或不自覺「哄埋部機」，擔心兒子近視加深，增加患其他眼疾的風險。
7 z2 x$ H8 L+ B" o# c5 c+ p4 M
" E1 c/ `9 s/ h" w
卓謙特別鍾情ＰＳＰ內的戰爭遊戲，以及在ｉＰａｄ看小說，平日每天玩約一至二小時，假期玩近三小時，須媽媽出面喝停或沒收遊戲機。吳母指，卓謙使用電子潮物時經常「愈哄愈埋」，眼睛與螢幕之間僅距約十厘米，小三、小四時更曾匿藏被窩內打機。卓謙正佩戴角膜矯形鏡控制近視加深，減少平日戴眼鏡的需要。
7 l& ~$ \% c# h7 G+ v$ `, pwww3.tvboxnow.com
" b$ \ c8 T# U8 s1 \# a: n# Gwww3.tvboxnow.com
# d& N! o5 `) e' g% Y6 ~3 A
側頭打機一年深400度
! ` d# p; D8 w6 }
就讀小六的陳維旌自幼稚園高班開始近視，小一時因坐姿不正確，畫畫、玩電子遊戲機時頭部均嚴重向左傾側，眼睛與觀看事物距離幾乎少於十厘米，一年內近視加深三、四百度！陳媽媽已教導兒子打機一會兒便要觀望遠景，定時休息，希望控制近視加深速度。
0 D. M/ g# j- L P3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ?8 F+ `/ ^1 I
r+ \/ s: h( D7 V6 V) t/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
維旌現時右眼近視五百度，左眼更達八百度，深近視極為影響日常生活，「體育堂老師唔畀戴眼鏡，驚危險，但我近視深，打籃球時個波飛到好埋我先望到，成日食波餅！」雖然深近視，但無礙他對電子遊戲機的熱情，平均每日玩約一小時。陳媽媽深明在電子世代，難以禁絕子女玩電子遊戲機，惟有出盡法寶防止兒子近視加深，要求兒子遵守「20-20-20法則」、給兒子吃藍莓、杞子等明目食品，亦提醒兒子打機時與螢幕保持距離。
www3.tvboxnow.com1 ^* ~7 N* e6 f, p. r
3 C9 `- H" @& A/ O& L8 k9 i
四大高危習慣
www3.tvboxnow.com, ^1 T3 z! Z( {8 p
●長期使用不休息，令眼睛疲勞、乾澀及眼紅，令近視加深
/ Y9 Y, ^5 ]7 S s3 s
www3.tvboxnow.com, w: `# p( o- f4 w- ^! N/ z
●愈睇愈近，增加眼睛負擔
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G6 d! l2 p* G# D
6 Y# Z8 ^0 |- L. W% U! b4 j公仔箱論壇
●搖晃環境中使用，包括乘車時打機消閒，令眼睛疲勞及暈眩
L8 b& s$ t/ W9 H# d+ T. V8 [/ c* c公仔箱論壇
0 n+ L3 P/ ?1 T) h2 Y8 ]
●環境太光或太暗，昏暗環境令眼睛疲勞，太光則產生眩光
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z) j6 B4 t/ v8 ~ T6 v K+ b$ a( w+ w
www3.tvboxnow.com. I5 w. S2 v# m; U: ?+ f. A3 I
正確使用建議
www3.tvboxnow.com4 Z: ]4 ?/ o A: E) {) D$ D$ e: b: {
●保持腰部挺直
公仔箱論壇' c4 `( T( `; ^: g: y
- q* d/ {$ J/ _7 q
●與螢幕保持約三十至四十厘米距離
) Y8 [3 o% H) F* v, p Ltvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M& \! G G/ F
●每使用電子產品二十分鐘，至少休息二十秒，望向二十呎外景物
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
