頭痛湯水
夏枯草兩半、杭菊花一兩、麥冬半兩、蜜棗一粒、紅蘿蔔二隻（約半斤）、豬瘦肉六兩，食鹽適量。
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做法：
1）洗淨瘦豬肉，過滾水三分鐘，撈起待用。
2）洗淨夏枯草、杭菊花、麥冬、蜜棗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^+ N0 z7 Q' @5 q: z' E
3）紅蘿蔔刨皮，洗淨、切件待用。www3.tvboxnow.com* ?7 X3 C5 L3 r5 w) W$ ~
4）將材料擺落湯煲內取適量清水，慢火煲湯。www3.tvboxnow.com$ f' [0 X0 {4 R8 [' x5 t# ^
5）後加食鹽調味，便可飲服。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y8 @1 J# P6 t# A
功效解說：清熱降火、疏肝解鬱。
調理對象：頭痛 。
材料功效：夏枯草清熱散結，疏通血管。杭菊花、紅蘿蔔清肝明目，解鬱止痛。麥冬、蜜棗滋陰降火，強心利水。豬瘦肉、食鹽滋陰補益，營養身體。
頭痛藥劑
材料：
石菖蒲三錢、薑竹茹四錢、膽南星二錢、法半夏二錢、桔梗二錢、川芎錢半、蔓荊子錢半、浮小麥一兩、生石決明兩半、生牡蠣兩半、天麻二錢、夜交藤四錢、遠志一錢、夏枯草四錢。
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做法：
1﹚ 採用瓦煲煲茶。
2﹚ 打碎生石決明、生牡蠣。用食物袋包浮小麥、生石決明、生牡蠣。
3﹚ 洗乾淨藥材。. _" K: a* G6 T& B7 c T- Y" A; V
4﹚ 取清水五碗，慢火煲剩一碗。
5﹚ 飯後飲服，每天一劑，連服五天，休息二天，再飲五天，十劑一個療程。
6﹚ 一個成年人份量。
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功效解說：養心安神、疏解頭痛。 1 v" Z$ V6 g K4 }7 d
主治：緊張性頭痛、疲勞性頭痛。
材料功效：浮小麥、夏枯草、生石決明、生牡蠣平肝潛陽、鎮攝心神。石菖蒲、川芎、桔梗暢通血脈，載藥上行。薑竹茹、膽南星、法半夏化痰宣通，解痙止頭痛。天麻、遠志益心氣，養心神，止頭痛。夜交藤、蔓荊子、夏枯草抗血管痙攣，宣通止痛。
適宜食的蔬果魚肉類www3.tvboxnow.com) Q1 i# D. o. b% |, `" |% B/ Q
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患頭痛的人，適宜食用涼性食物。例如/ v/ a& G2 t' z6 H8 j
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蔬菜類：菜芯、白菜、西洋菜、紫菜、芽菜、苦麥菜、油麥菜、黃花菜、雪耳、茭白、蕃茄、綠豆、粉葛、苦瓜、冬瓜、絲瓜、馬蹄、青蘿蔔、紅蘿蔔。
水果類：天津梨、西瓜、提子、草莓、楊桃、蟠桃、西梅、新奇士橙、蘋果。
魚類：石斑魚、黃花魚、大眼雞、鱈魚、草魚、烏頭魚、生魚、塘虱魚、鮑魚、蠔、水魚、日月魚、海參、海蜇。
肉類：豬瘦肉、豬扒、豬排骨、牛肉、雞肉。