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標題: [健康食品] 计算机一族的几种健康茶饮 [打印本頁]

作者: gongzhulian 時間: 2007-7-27 04:07 PM 標題: 计算机一族的几种健康茶饮

　现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗5 u5 ~: ?  j7 u* m9 n0 ]' X
议的哦！公仔箱論壇$ G8 l  x1 ?' |6 j
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　　这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
的眼睛，抗烦躁呢！ www3.tvboxnow.com# O4 C6 U2 h' K1 H4 n5 d6 o
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　　★绿豆薏仁汤　　　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w1 F4 g+ D# V7 I2 |) A# A
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁  C0 t: w$ R& O7 ~! T
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
除烦非常有帮助。

　　★绿茶
　　绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也www3.tvboxnow.com# b3 @5 m0 P* @1 i4 z
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。公仔箱論壇6 e6 w$ `, X4 L! j7 T1 r
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　　★枸杞茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T; Y2 O, X, K7 J7 a
　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问www3.tvboxnow.com% L1 Y! ^( M2 ]- C3 G8 S& B
题都有很大的帮助。公仔箱論壇- H$ ]/ ]% ^4 p- l* \

　　★菊花茶 www3.tvboxnow.com/ `1 V- [) {* y$ k2 \% t  E
　　有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
帮助。

　　★决名子茶
　　决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
治疗便秘很有效果。 tvb now,tvbnow,bttvb. S# _: [5 x/ S5 e0 h6 s* r. g

　　★杜仲茶公仔箱論壇# b6 z9 T0 n  w. g" U4 R- T- Z! {
　　杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友tvb now,tvbnow,bttvb6 s6 ~1 z& d" I# y5 t
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

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