| 材料 |
| 鴕鳥肉150克tvb now,tvbnow,bttvb9 L; s7 r/ |0 r5 d) P9 \ 白醋1茶匙 油條1條 青椒1/2隻* e0 [6 Y& w5 ]3 x 芒果2個. B2 C3 f) e* ~ 蒜頭1粒 |
| 製法 |
| 1.鴕鳥肉吸乾水後橫紋切片，加醃料同醃15分鐘。. [) }. Y6 c/ I: r$ z 2.芒果去皮切厚片，灑上白醋拌勻；青椒切條；蒜頭切片；油條切厚片。$ r4 P+ l3 w& H/ N! n7 B0 K/ j0 F 3.燒熱5湯匙油，放下油條兜炒至香脆，取出隔油；用餘下油爆鴕鳥肉至八成熟，盛起隔油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `9 g$ H* y4 N2 k# o9 T9 F$ G { 4.燒1湯匙油，下蒜片、鴕鳥肉及青椒炒透，加入醬汁、芒果及油條兜勻，便可上碟。& I% C" Z4 G; R/ |4 f! J! W7 d 3 z* U# g8 R2 |( N& u |
| 調味 |
| 生粉1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' m5 n5 a H6 _% f) q. u0 x% ] 生抽2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F9 L% k4 {% u, _& t2 k 糖1/4茶匙www3.tvboxnow.com; G- f6 r+ [" L 胡椒粉、麻油少許 油（後下）1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~# y9 m9 @. z: o 泰國甜辣雞醬3湯匙, t0 z" q: K- s; f% v2 `* y5 p4 X 茄汁1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @7 g) ^ e3 Z5 P) | |
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