標題:
[西式食譜]
意大利蔬菜湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-1-17 05:21 AM
標題:
意大利蔬菜湯
材料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S4 n" c7 d; K% |- W" w
牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔（切粒） 200克、洋葱（切粒）/西芹（切粒）各 100克、甘笋（切粒） 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙
5 v5 ~5 ?9 Y# a# O0 M* otvb now,tvbnow,bttvb
2 u/ _, M7 Q3 X }, L
調味料
公仔箱論壇* R' ?! ?1 A. n3 b6 [( z$ y
乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許
1 v& Q3 W5 _5 U4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c0 [0 T" a, V7 U S/ _
" V7 h5 d- p* L% D7 l) X& r+ ]; Gtvb now,tvbnow,bttvb
做法
公仔箱論壇8 Y6 w) k/ w. c4 L4 y! b" F
1.開大火煮滾水，下薯仔烚 10分鐘，撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。
+ A9 F+ H" V( {' H/ Uwww3.tvboxnow.com
7 X2 t0 J' `5 H: Y7 Y- e3 A2 ~www3.tvboxnow.com
2.開中火燒熱鍋，下油，放入甘笋粒、西芹、洋葱粒，炒 5分鐘至軟身，下番茄膏炒勻。
/ U) n" b' I o" j3 e' l' Q/ z- Jtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb1 `) h8 W) Y2 ^4 A+ M, t
3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻，下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。
www3.tvboxnow.com, |' {3 t* o8 G
/ }# P: i; ^& K. |1 _4 n L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q& w- [6 b/ M+ \& d' ~
貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻，可令通心粉不會黏在一起。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
