標題:
愛心煎餅
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作者:
smy
時間:
2011-1-26 02:52 PM
標題:
愛心煎餅
材
料：
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˙全麥麵粉
. z6 ]7 q$ e& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。
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+ f8 E% b( |1 U公仔箱論壇
配
料：
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葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖
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做
法：
公仔箱論壇: l5 Q6 E A9 i! c4 u: m3 W. [
1.
全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。
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2.
放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
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※
亦可將麵糊蒸熟食用
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補
益：
+ F4 m6 \4 V& X8 Z
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素
B
和麥麩（即麥皮）
1 C& N b) D' ~5 x# p ]- v. Q: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
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對神經功能至為重要。
作者:
skydog123
時間:
2011-1-26 03:33 PM
thank you for sharing
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