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標題: [中式食譜] 鮑羅萬有(鮑片扒豆苗) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-2-5 05:40 AM     標題: 鮑羅萬有(鮑片扒豆苗)

材料www3.tvboxnow.com+ n) M6 `# [. s
即食鮑魚 140克、豆苗 240克、蠔油 2湯匙、樽裝鮑魚汁 120毫升、生粉水/老抽/鹽/糖/薑汁各少許tvb now,tvbnow,bttvb+ N; w4 x! [+ \  ^3 `4 Y

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1.將鮑魚斜刀切成 5片,以鮑魚汁煨煮 3分鐘,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W2 {% _; ^+ U$ x6 F; H
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2.燒熱鑊加油,放豆苗、鹽、糖和薑汁炒熟,盛起隔去水份,鋪於碟面,備用。公仔箱論壇: {- N; A# U2 `( z

0 l. |4 w' c6 F/ i3 O( j3.燒熱鑊,加入鮑片,下蠔油、老抽調味調色,最後加入生粉水埋芡,盛起鋪於豆苗上即成。www3.tvboxnow.com7 ?- J- b3 v) n5 K

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炒豆苗時,放少許薑汁同炒,可以去除豆苗的青澀味。 公仔箱論壇% x& v# W8 z: u$ O! E! W) ]





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