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標題: [中式食譜] 長壽冷麪(花生焗蒜冷麪) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-2-8 05:19 AM     標題: 長壽冷麪(花生焗蒜冷麪)

材料
7 H1 o: k: d* Y! t" W2 T, f; @6 `tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 1顆、上海幼麪 200克、 10豬肉絲 50克、甘笋絲 30克、椰菜絲/青瓜絲各 100克、老花生(即連衣花生) 80克鹽料:鹽 1/8茶匙、生粉 1茶匙、水 2茶匙www3.tvboxnow.com/ H3 `' a7 J$ R! z* e

; c, _; R/ T3 z9 P% g8 Gwww3.tvboxnow.com調味www3.tvboxnow.com2 h/ g+ o7 b7 c! J( H& F4 X  i8 D: ]
蜜糖/魚露各 2湯匙、青芥末 1湯匙
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# L0 |+ I# a1 @0 |  W  Y  \- \3 v3 \tvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [5 X/ f# u% a+ a, j0 c8 B
1.將豬肉絲加入鹽、生粉和水拌勻。  n3 L) I( u' E( D- m7 O

& T, Q: H9 X. y  y* z+ C+ E- ^www3.tvboxnow.com2.預熱焗爐 230℃,放入原個蒜頭焗約 20分鐘後取出,去皮起肉,切片。
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; R; f1 l3 B+ V7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒滾水,分別下肉絲和甘笋絲汆水撈起。
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' a7 E" H6 c8 x/ x$ B( iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒滾水,下幼麪烚約 1分鐘,然後浸冰水過冷河後,撈起備用。
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5.將甘笋絲、豬肉絲、青瓜絲、椰菜絲加入冷麪中,再下魚露、蜜糖、青芥辣撈勻,上碟,最後放上花生即可。公仔箱論壇+ |  \. r. {. }( o/ Y  \; k

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0 o  a7 A4 g7 y蒜頭以原個燒焗,便可鎖着香味。如拆開焗,香味揮發,便不好食。公仔箱論壇. O% w/ V1 R4 p  X% i8 B





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