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標題: [中式食譜] 壯如松柏(松子蝦皇醬拌菠菜麪) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-2-9 05:36 AM     標題: 壯如松柏(松子蝦皇醬拌菠菜麪)

材料1 j6 K6 x1 O$ z' a! a# X, b
菠菜麪 3個、南瓜肉 20克(切粒)、新鮮中蝦 6隻、薑片 2塊(拍鬆)、蒜頭 2粒(磨茸)、紹酒 1湯匙、雞湯 1杯、蝦子 2茶匙、葱花 1湯匙、生粉少許tvb now,tvbnow,bttvb! l# T  \2 h8 H" s; ]

/ g, g+ `2 x  `# a$ v0 Dwww3.tvboxnow.com調味料
* A* m# h9 e3 F9 Z* |3 `生抽 2茶匙、蠔油 1湯匙、砂糖、胡椒粉及麻油適量
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6 k; T$ J6 Y) c5 a$ Z) j$ {做法
# i: P) I7 o6 c9 dwww3.tvboxnow.com1.蝦先切去頭,剪去蝦眼、蝦腳及挑去內臟,蝦頭留用。蝦身剝去蝦殼,挑去蝦腸,切成小粒,加入生粉拌勻,備用。- W( Y3 ~# ]8 M( x8 o# M% D
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2.開大火,燒熱平底鑊,放入 2湯匙生油,爆香薑片及蝦頭,灒酒,加入南瓜粒、蒜茸、雞湯,轉中火煮至南瓜腍軟及湯汁濃稠。然後撈去蝦頭,轉大火,加入調味料及蝦肉粒拌勻成醬汁,備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 j4 d# }6 \* A' l3 L* X

9 Y) e0 n8 R5 f, d7 C; Q1 {( m1 vtvb now,tvbnow,bttvb3.開大火,將菠菜麪灼至軟身,撈起瀝乾盛起,淋上醬汁,灑上蝦子及葱花即可。
6 \0 W# \& V& Z/ N% a4 Y4 Q; Z0 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u# T9 E& g* ]2 l  \8 e7 a4 d

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( Z$ i: N, O( ]! J: ?8 U8 v) WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮蝦的蝦身與蝦頭會緊密不分,而蝦頭亦無瘀黑色。
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