一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
( A8 `$ m+ o1 V$ L5 B　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
' @1 o0 O. `& O% B/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　二﹑性爱可以帮助你入睡：
! A0 F9 `1 c7 d. j2 B1 u( W公仔箱論壇　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
7 ]! Y( A' R0 u5 Z. d7 Y' U4 wwww3.tvboxnow.com　　三﹑性爱可以保持青春： www3.tvboxnow.com) |0 G5 ~4 o% d9 x& D/ l
　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 tvb now,tvbnow,bttvb" X2 d4 i/ [- C' t" H& a
　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。 7 |/ |3 l9 y8 s
　　四﹑性可以提高自信心： % ^7 F8 A% C, E  G3 m6 `
　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。 tvb now,tvbnow,bttvb: P! c% t! G. ~5 ~: E
　　五﹑性爱能够改变你的外观： www3.tvboxnow.com3 p( D0 c- i5 ~; I* M" F6 k
　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。 www3.tvboxnow.com$ ]/ c. U. v! K1 P7 @5 z
　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上： - g# G, L7 U6 F) x. F+ a2 f
　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
* `. ^# L2 e+ w3 ~4 Ywww3.tvboxnow.com　　七﹑性爱可舒缓经痛： 0 P' U3 f3 m! I  b+ |
　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。 公仔箱論壇: C/ k/ i/ B" u2 ?/ \8 G; T
　　八﹑性爱可以帮助延寿：
$ T- L9 x! E+ n4 z　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。 
) I7 j" ^- I! E6 O3 D6 ^公仔箱論壇　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]4 P6 n5 q/ p5 h# E
　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。 tvb now,tvbnow,bttvb  Y; h9 ?9 B3 E1 g& {
　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条： www3.tvboxnow.com% E! O) z: U" F# Z# e" N  u2 J% z
　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。 0 A: o5 L: g" C
　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》