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標題: [中式食譜] 大紅袍 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-2-24 05:22 AM     標題: 大紅袍

材料   
8 d, P% _( r6 r  x公仔箱論壇大紅椒 6隻、鯪魚肉 200克、生粉適量 鯪魚肉
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調味料
( t5 A% b+ W# S  w5 X$ C2 x' a鹽 1/8茶匙、胡椒粉少許、生粉/水/葱花各 1湯匙 
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/ q$ s# i/ P5 q' L% e5 }2 Q公仔箱論壇芡汁5 c# s2 p! [" \& v9 _4 R, n* h
雞湯 200毫升、蒜茸/魚露各 1湯匙、葱花/紅椒碎各 2湯匙、生粉水適量
& l+ ~& C2 V5 V3 e/ V1 u$ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j/ @$ G; M6 K

/ C; x4 V( F' _) n做法
) ~! i- F4 ?  E9 e- `$ b5 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將紅椒去頭尾,切半去籽。www3.tvboxnow.com3 W6 N7 g- B9 {' Q9 z( O5 B9 y0 s! L

8 k- z+ g8 w& \7 G4 }& [+ A5 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將魚肉加鹽、胡椒粉、水、生粉、葱花拌勻。
# L. I& Z$ C1 U8 s9 \/ B) O, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r7 p4 l5 [5 o1 V* ~+ N$ l
3.紅椒內撒上生粉,釀入魚肉。www3.tvboxnow.com  ~  Z  N0 W3 m3 j
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4.燒熱鑊下油,放入紅椒,記得要將魚肉一面先向鑊煎 2分鐘上碟。再放滾水中,隔水蒸約 10分鐘取出。
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5.開大火下油,下紅椒碎、葱花、蒜茸爆香後,加入雞湯、魚露煮滾,下生粉水埋芡,淋在釀紅椒上即成。
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