Board logo

標題: [健康資訊] 地瓜葉的養分稱霸蔬果界 [打印本頁]

作者: kao7544a    時間: 2011-3-8 11:02 PM     標題: 地瓜葉的養分稱霸蔬果界

地瓜葉的養分稱霸蔬果界
' z; A! s. m  N: O3 |3 ^+ _; jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

/ {! L) C9 n, d" j9 g; R  lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; L' O7 N" Z3 r0 B7 n9 l; {

; Q# C2 \7 V2 c# D& E- ytvb now,tvbnow,bttvb- @' Y, z2 v3 f0 I
肺癌第3期,連醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志,40年前,他才30歲就罹患癌症,但他不沒有進行化療,透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜,喝了9個月,腫瘤就消失了;西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒,但要完全抗癌還得碰運氣。
: k& p+ O, Q; p: u4 j& Q7 q
tvb now,tvbnow,bttvb. A' `# \9 S, i# Z; Y0 ~

& O8 R- Z: Y; i1 K
5 |5 |3 l. q0 w: j9 n6 I  W
超強力馬達,蔬果大集合打成汁,番茄、胡蘿蔔、蒜蓉、九層塔,外加香菜、檸檬,還有發芽的豆類,玉米粒、亞麻子,這些被吳永志稱做是「救命食譜」。號稱40年前,靠一天喝6杯這樣的蔬果汁,再搭配沙拉等健康飲食抗癌重生。抗癌醫師吳永志:「因為我們病從口入,所以一定要將這個病因查出來,然後吃錯什麼東西不再吃,6個月就已經改善,9個月去驗就已沒有癌細胞。」0 U% ]5 ^" Z4 {) h

, u. \! m% G/ U4 f6 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當初檢驗出肺癌第3期,連醫院都幾乎放棄治療,吳永志完全沒做化療,就利用自然療法幫助身體排毒。吳永志:「科學家證明這植物生化素,能夠抗老抗衰老抗病抗癌。」記者:「何人都適用嗎?」吳永志:「任何人都適用啊!」真的適用於所有癌症病患嗎?血液腫瘤科醫師聽了有些擔心。北醫血液腫瘤科醫師戴承正:「這個算是運氣啦,自然醫學有它一定的角色,只是說他佔據的比例,我們沒有辦法做到百分之百的自然,在生活環境裡怎麼樣,都是會有一些毒素。」拿出X光片,西醫強調,化療搭配標靶治療,也能讓這一大片的肺癌腫瘤消失無蹤,多吃蔬果確實可以幫助排毒,但絕非萬靈丹,醫師建議,雙方搭配才能發揮最大療效。
+ j4 ^% @, a$ B  t. J6 Stvb now,tvbnow,bttvb

; n2 t1 x2 P; _. Awww3.tvboxnow.com
7 }$ J; @' V! \公仔箱論壇

6 U  Q; X3 b' ^. [  MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com9 t) N+ [: \; F1 R0 ~, \

) T& |+ Q' x$ t$ D3 h  L" f5 f5 `0 a: {3 q- c

; F* g. e' X9 o+ }4 [: qwww3.tvboxnow.com以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇
( s" ~" n0 a: T/ @: K公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J' t; ?' g1 i0 J: g+ s
聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果,你做到了嗎?洲蔬菜中心專家建議,現代人如果沒有時間吃這麼多種,應選擇營養價值較高的蔬果吃,其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣,針對上百種蔬果進行分析研究,了解其中的營養價值,結果地瓜葉的營養成份居冠; w. l. c/ w3 F% w( O
。楊瑞玉表示,如果沒有時間準備 5 種以上的蔬果,最好選擇吃 1大盤地瓜葉,但她強調,多樣化的蔬果攝取,才是對人體最好。2 u. i4 q7 }5 V7 g, Z5 p% W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c, W- W( }1 \0 N
她表示,研究發現,每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉,就能滿足 1個人1天的維生素ACE 及鐵的需求,黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低,但其抗氧化物的含量,較一般日常食用的蔬菜高 5 10倍,紅色葉又富含花青素,有抗氧化效果,而所有的地瓜葉都含有多量的酚,具有抗氧化及抗癌性。楊瑞玉指出,地瓜葉中還含有dicaffeoyl quinic acids成分TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `6 d0 V& @2 P9 [/ v1 c
,這種成分對愛滋病患者來說,合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗,目前進行中。

7 J0 u. n, c; U

7 [2 ?- }, [) M  J4 ^. Ntvb now,tvbnow,bttvb
3 G# ]5 t2 ~# X

2 M0 J3 H" ^. ]2 g% w/ O公仔箱論壇- C6 o) j: Q# x: I) T" g

5 d; O0 _: w) V( c! Ftvb now,tvbnow,bttvb* ]. X% S( H: V/ h0 |$ |

7 {4 M& R0 N# Zwww3.tvboxnow.com強肝解毒妙方: 4 g, m$ P% I, `+ r+ \, V, S+ |

9 z$ m' }2 u/ c! C; z0 q9 q# stvb now,tvbnow,bttvb摘錄自天然果菜集: 肝臟不好的人 .大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良.長久累積而產生肝臟循環不良.以致於無法改善.而一發不可收拾......
; p. Y( B0 m; ^! H  W4 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 I. M- N% w3 ?& ^' x& e- Rwww3.tvboxnow.com

8 A5 Q2 w. b$ Swww3.tvboxnow.com妙方
3 v0 _, ]' p9 P: K& ~$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如下: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?7 L8 k  w7 W
, K# G& z( |4 F9 X
0 e* E2 J) `- @2 L. b2 @
3 B  X6 d6 |& x2 [8 }* G/ T, N, e
1.蕃薯葉:大約半斤左右洗淨 . tvb now,tvbnow,bttvb9 v' ]! y' u4 |: i
作法:鍋底放下適量的水.待滾後放下蕃薯葉.三分鐘左右撈起.加些公仔箱論壇- @' y( E& \6 L$ [8 o8 v+ M
嫩薑.滴下數滴香油(橄欖油 ).再加些鹽 ..就是一道美味可口的保肝佳餚..   
. `5 Y/ O( ?" }" J. e0 S  s
$ c3 {7 w$ o' r0 H. g

3 i' S8 R, w* ]+ I9 atvb now,tvbnow,bttvb2. 空心菜 :大約半斤左右.洗淨.作法 :與蕃薯葉tvb now,tvbnow,bttvb' p* @$ ?% }+ Y3 Q) ~4 b
相同...   
; `8 o; P* d, D
( s7 t# ^9 @4 R  B3 h

4 |/ L# [1 g, ]# ^0 \9 u, Z. z地瓜養生,小心養肉!
, o; E8 ]* S+ A7 a

& x9 V6 h" M/ [( }, H1 ?9 U1 u
以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇
+ u% R" t+ W; |  a8 ^公仔箱論壇

' ^2 ], P" S, |1 k+ _" K, n3 Gtvb now,tvbnow,bttvb
% X4 s1 f. Q( y! M! ~  q( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

7 a0 g1 |- I' h% R+ o6 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ^2 ]( T- B- v) g# @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

, w3 I& u$ H) m0 k" ~7 b3 O0 }公仔箱論壇公仔箱論壇9 y! x0 n7 s6 \4 ]
1 y5 L( \4 W$ \+ {5 ?- {7 U

9 s, c! u' ?! d! i0 i% Dwww3.tvboxnow.com

# b% r' n* ^% R$ A公仔箱論壇懷舊養生食品「地瓜」,近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物,營養師指出,地瓜富含維生素Awww3.tvboxnow.com# |( q! ?7 M9 ^1 z
、膳食纖維,. }/ B% o7 W1 B2 o* o& ~
卻有熱量過高的問題,怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜,也能獲得相同的營養成分。台灣吹起地瓜養生風,甚至成了防癌的新星,台安醫院營養師林佳姿指出,地瓜含有豐富的維生素A,可以提升免疫力,濕潤乾燥的黏膜組織,皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。公仔箱論壇8 E; F6 G8 l1 S; S; k! Q

, C" i9 s9 Y  i" d# g- ~0 Q( }3 W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, b! @6 d: ]0 y. {# A
公仔箱論壇  W+ o, E' E7 c1 G* P# G0 r
經常使用電腦的人
5 I8 q8 H. i0 j' D3 M5 @公仔箱論壇
,會有眼睛乾燥的問題,吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜,難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。此外,地瓜中豐富的維他命A還有抗氧化、抗癌的作用,被當作養生食物,地瓜可說是當之無愧。不過,林佳姿指出,很多人都忽略地瓜是澱粉類食物,熱量非常高/ n1 j; n. Q  R- X" A  l
,一份地瓜熱量高達 124卡, 240
- D% ?- I# P- k- s
地瓜的熱量,; M5 Y: Q; a6 x7 F4 b& V
等同於一碗白飯,但很多人把地瓜當作零嘴吃,不知不覺中攝取太多熱量。吃地瓜也容易影響血糖,糖尿病患最好避免吃地瓜。
% m2 a* p0 a& |0 \/ e* D

- \9 T* H# H% j: Y# S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d$ t" C$ y" C9 j9 W3 l: }

; e+ h) P* o2 D4 O+ R! N9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怕胖的人,不妨以地瓜葉取代地瓜。地瓜葉含有的維他命A,不遜色於地瓜,而且膳食纖維更高公仔箱論壇! ~9 I& g5 `$ p- X! ~
,地瓜有的好處,地瓜葉通通有,熱量又比較低。林佳姿說,地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一,豐富的纖維質,卻可以讓人有飽足感,注重養生又怕胖的人,地瓜葉將會是更好的選擇!

" R4 S( `# D& i! a& G

作者: tc578495    時間: 2011-3-9 10:07 PM

夠神奇!以後要多吃地瓜葉!




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0