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: V1 I$ Q# T2 _6 c2 E7 W: O$ X材料：杏鲍菇(260克)、蒜苗(100克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)
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调料：油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)公仔箱論壇- W$ v3 P6 F1 m

$ v$ i& l) e  y- Lwww3.tvboxnow.com做法：+ p( F; t4 U# G' n3 @1 B( A

2 U8 D$ r( e. [$ ~tvb now,tvbnow,bttvb1 杏鲍菇洗净，切成片；红椒去蒂和籽，切成滚刀块。. v) q+ v. ]+ S) I% Q

7 X  G% _/ r0 M1 n/ u2 蒜苗洗净，切成段；蒜头剁成末。
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3 烧开锅内的水，倒入杏鲍菇片焯15秒，捞起过冷河沥干水。公仔箱論壇0 i& c9 c; D2 [  V( x

/ F6 w+ O+ Q1 t4 烧热3汤匙油，炒香蒜末，倒入蒜苗和红椒块翻炒均匀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S' Q: ?7 s8 Y0 `# i
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5 倒入杏鲍菇片，与锅内食材一同拌炒1分钟。 & _! G0 w  D, X* W2 z

1 M. S/ l/ y3 w( Btvb now,tvbnow,bttvb6 加入1汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，即可出锅。
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6 K: O( F$ v( h) u+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ X& y* C. U) L, H" `' W
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