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& }  `" t+ G+ a5 }! Lwww3.tvboxnow.com主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。
- U# f$ [' M2 P* |) n2 A' _; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y0 M0 ]( `  a+ _  n
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' J5 b) A# x, w! {' _, w# N公仔箱論壇1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。0 |6 l) k2 t& I

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$ |: i- [" g( o) T) S7 J' G2. 西兰花洗净并掰成小朵。
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3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
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