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制作工艺:炒
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口味：清淡爽口0 U" R3 h! C; r4 B6 h: _% V2 e
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主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。
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操　　作:% b# u7 D" D" a

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1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。
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! i: N$ g5 i3 atvb now,tvbnow,bttvb2. 西兰花洗净并掰成小朵。
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- ^9 Q8 z( x" f, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ |  u) P& H5 v% U' `% e7 L- Ltvb now,tvbnow,bttvb3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d  s$ K5 r' a! j: m