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標題: [中式食譜] 清炒三丁 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-4-1 08:06 AM     標題: 清炒三丁

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7 n, n) H; a" D+ O/ W6 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [2 Z9 C9 J* |) f
原材料:
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6 L% M0 S" }0 {, |马蹄80克、西芹80克、鸡肉80克、花生20克、生姜一块。公仔箱論壇1 `, w' Z6 U* R3 E

! A; f9 I4 k% \8 V6 {1 c公仔箱論壇调味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z' P8 X3 k  U9 o2 E$ Z+ g
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花生油500克(实耗油30克)、盐10克、味精8克、白糖3克、湿生粉少许。
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2 k: W! M! G/ w7 |4 C制作过程:tvb now,tvbnow,bttvb7 v  k3 N" P' f5 k% ?, t& N; Y" Z

" w( x% X  ^0 o. gwww3.tvboxnow.com1、马蹄、西芹、鸡肉都切丁,生姜切片,鸡肉丁用少许盐、味精、生粉先腌好。
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2、烧锅下花生油,放入花生米,用小火慢炸至香脆,倒出待用,鸡肉用剩下的油泡至刚熟倒出。锅内留油少许,放入姜片、马蹄、西芹、盐炒至断生时。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h$ b$ Q& c, x) ^, q- v+ L

! d4 O/ L4 R, O' |7 s+ ~9 d" ^( Q3、再加入泡好的鸡丁、味精、白糖,用中火炒匀,用湿生粉打芡,下花生米翻炒几下即成。

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作者: starter    時間: 2011-4-2 02:11 PM

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