[attach]1327122[/attach]
8 j0 I& j  M( Z1 A" i$ e" g公仔箱論壇; L( c7 n% o& t6 ~6 k2 U1 m
材料：金鳕鱼扒(1块，300克)、葱(1根)、蒜(2瓣)、姜(8片)
% O+ v& E  a  I6 v- q) r
- r  `/ \, }# m
, L. s7 v( a# y9 N! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：油(3汤匙)、米酒(1汤匙)、蒜蓉辣椒酱(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)tvb now,tvbnow,bttvb8 y+ _0 U6 j, |) @# D
6 F8 \' F) v+ p) c
www3.tvboxnow.com# [2 r( w- L/ L: _2 _4 g; Z
做法/ I+ S& N7 d( f, b3 L/ d

" C0 f5 g/ i  h% y: |8 V7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r3 b' ~, m2 W  \1 x
1 葱白切成末，葱青切成葱花；蒜拍扁剁成末，姜切成片。www3.tvboxnow.com1 y4 u) s* v, c8 W/ C# w

: @1 A5 O$ X% f) vtvb now,tvbnow,bttvb
! c7 q1 d$ C. C9 g  L- w, \4 y2 金鳕鱼扒用淡盐水解冻，洗净拭干水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w6 w4 W: `3 a5 z

+ g1 \  F! O1 Q
) |( r$ `6 `: M! b. H' V: D  Owww3.tvboxnow.com3 取一空碟，铺上一层姜片，放入金鳕鱼扒，淋上1汤匙米酒，涂抹均匀备用。
% P' Y8 q8 Q; k1 E$ q7 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. N8 `( k" P2 I- D. g! w* k1 U, \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w! W2 ?% F3 d6 l/ N6 r9 J
4 烧开锅内的水，放入金鳕鱼扒，加盖开大火清蒸5分钟，熄火续焖3分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb* m+ {1 o  t* R2 O" g: y" Y! H

  J( u6 ]5 N/ U: W/ x# e9 {% a
$ d6 U8 D( r5 I) Rwww3.tvboxnow.com5 取出蒸熟的金鳕鱼扒，倒掉碟中的汤汁，去掉姜片。 公仔箱論壇) k% i/ b; T( A& s

6 `; ]% Y; x) f9 r2 e. z1 D& g8 [
. J7 j" V/ S: k9 _6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 烧热3汤匙油，以小火炒香蒜末和葱末，加入1汤匙蒜蓉辣椒酱、1/4汤匙白糖和1/5汤匙白胡椒粉调味，熄火洒入葱花炒匀。
1 K" C$ n+ g/ g' {7 r6 e, xwww3.tvboxnow.com
4 l! b, h. N; k公仔箱論壇
0 x( Z8 I; o# N! g. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 将蒜蓉辣椒汁淋在金鳕鱼扒上，即可上桌。
  b% N# _& a# x* O2 `. B7 Q$ o( q% d