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標題: [健康資訊] 10 個經科學證實的長命偏方的新聞內容 [打印本頁]

作者: kingjames 時間: 2007-8-23 06:03 AM 標題: 10 個經科學證實的長命偏方的新聞內容

1. 喝茶0 X3 W$ |- P+ d0 J- D
茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb# U# K: o1 X! t! U6 o& B+ d* O! z

2. 信教
      美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。tvb now,tvbnow,bttvb/ r* ^" z% g7 ]# Y/ c6 U

3. 增加睡眠www3.tvboxnow.com1 ~# O: B$ G3 J* d
科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。

4. 洗冷水澡
      冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力，並且減低心臟病發作的機率。
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5. 喝紅酒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \" w! x2 _  M6 |
      英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
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6. 養寵物公仔箱論壇" o8 Q9 n7 a" d7 b$ D% c. V, r3 a
      根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。
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7. 結婚 2 X8 M. v; Y1 p  d7 {5 J
      已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。

8. 吃得少
      節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。1 C' ~! F, I6 Y" g
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9. 多笑笑
      笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb3 E  \; e" f9 d$ G# _
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10.跳躍
      每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb  }) A5 P4 L4 o, x1 ~
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作者: marcus0828 時間: 2007-8-23 06:10 AM

thanks for sharing

作者: chriskoman 時間: 2007-8-23 06:48 AM

thx for tell me this important info/:014:

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