標題:
[西式食譜]
椰青滷肉
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-4-16 06:26 AM
標題:
椰青滷肉
材料
5 s& j% S. c7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
五花腩 1條、烚蛋（剝殼）/辣椒各 2隻、椰青水 1個、糖 1茶匙
$ J$ E j% R4 [公仔箱論壇
( Y! p* [/ R- C2 k5 l5 U/ K hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醃料
& w& W. l; R, n* ~8 Iwww3.tvboxnow.com
紅葱頭茸/蒜茸/糖各 1湯匙、魚露 2湯匙
www3.tvboxnow.com) |1 A1 d1 V6 F o6 j2 h
: b: m9 y' ^) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c) l- W6 W2 P" ]
做法
* _; i0 e8 e' Y0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.五花腩切件，加醃料醃 2小時。
tvb now,tvbnow,bttvb9 V7 @' b5 i' r: |4 ?
公仔箱論壇) O# p. k" U! d
2.鑊中加油，下腩肉、糖，以中大火把腩肉爆香。
公仔箱論壇+ \6 h j- N7 k# K" c2 u( T' g( d8 T3 O
# V9 t0 P; Q H
3.加入椰青水、烚蛋、原隻辣椒後冚蓋，收細火燜 40分鐘至汁料收稠即可。
公仔箱論壇" f0 M/ g+ t$ _* }: |' i2 L
$ i. |7 a. o2 w9 `' ?
5 O- H7 @. A6 e5 d( \3 Y8 Ttvb now,tvbnow,bttvb
挑戰後感：用椰青水來做滷肉，味道清甜又不油膩。
tvb now,tvbnow,bttvb4 l A$ X. d$ ~) z& Y
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
