標題: 修身堂 Keep Fit 餐單 [打印本頁]

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作者: ylmok    時間: 2011-4-23 02:38 PM     標題: 修身堂 Keep Fit 餐單

修身堂 Keep Fit 餐單                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        修身堂 Keep Fit 餐單' _1 n8 G! j0 I, e  j# J

) L+ B' Q. O# z# j7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各人的份量，請因應個別人士，可於肚餓時或沒有蔬菜的正餐中加入車厘茄，西芹，青瓜，生菜盤。( i2 E6 Q9 S1 v9 h  d+ W. f

8 E$ U7 h  d2 v& \! yMonday公仔箱論壇/ k4 Y& B. `! H
公仔箱論壇' ~  y0 I" M  C( N2 X; f2 s: }# z. g
早餐---------腿蛋包 1 個 & 乳酪 1 杯tvb now,tvbnow,bttvb3 o# A; B' W/ f% n2 Z
午餐---------魚蛋湯米 & 油菜(走油) & 茶/水www3.tvboxnow.com/ [3 Q. b. C% _
下午茶 -------水果 1 份  M% f- M% l4 i5 @9 `3 j- v5 B* P
晚餐---------豉汁蒸烏頭 & 灼菜 & 飯 & 水果 1 份
: X; `' S$ n; X1 e+ Mtvb now,tvbnow,bttvb4 {" ?1 k, A, R* n% c
Tuesdaytvb now,tvbnow,bttvb5 z3 V) B7 J9 \5 V* f; J

+ I0 U5 J! P( @/ l. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早餐---------麥包 1 個 & 加鈣低糖豆奶tvb now,tvbnow,bttvb6 C5 X% ^' Z: Z# Z
午餐---------低脂芝士火腿三明治 & 健怡汽水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z' I  `! o  S1 V1 l
下午茶-------馬莉餅 4 塊公仔箱論壇- {+ Q  J7 H6 l7 L$ E: ]* J8 b
晚餐---------勝瓜炒牛肉 & 飯 & 水果 1 份公仔箱論壇$ O4 i3 G4 y; e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j5 \5 r7 _( P. G
Wednesday+ e0 Q; N' Q9 o4 C8 F$ S6 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~. Q! f) ^( w! @
早餐---------果醬三明治 & 低脂乳酪 1 杯
& G# q! D/ q7 `. ]! J! f/ Btvb now,tvbnow,bttvb午餐---------粟米肉絲飯 & 菜(走油)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `& U5 d) k# S- k7 e* m
下午茶-------水果 1 份
: u/ n8 f. G8 U- o6 bwww3.tvboxnow.com晚餐---------時菜冬菇瑤柱豆腐魚片煲(可用清雞湯調味) & 飯/麵 &水果 1份) f7 O0 T" o* D  g; b; |
5 V9 N6 {9 G! v7 A* u. _# y0 B
Thursday
6 [, s9 l5 `5 Z: [9 \tvb now,tvbnow,bttvb
9 ^! x: |3 C" n* C4 {tvb now,tvbnow,bttvb早餐---------脫脂奶 + 麥皮
8 Y! V- c% T, d0 h& Q" @6 Stvb now,tvbnow,bttvb午餐---------牛奶腸粉 3 條 & 白粥 1 碗 & 菜(走油))
& q" I! ^7 S5 K" F9 f* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下午茶-------馬莉餅 4 塊
- Y6 a' Q1 h5 T: o公仔箱論壇晚餐---------鮮茄炒蛋 & 西蘭花 & 飯 & 水果 1 份
6 g. K9 S2 ^. I* T& H公仔箱論壇Fridaytvb now,tvbnow,bttvb! v' Y- p! [! ?6 o
早餐---------吞拿魚三明治 & 加鈣豆奶 1 盒公仔箱論壇/ S5 w9 }9 X' X; W
午餐---------牛丸麵 & 菜(走油)公仔箱論壇, |1 e4 j2 G4 R* P
下午茶-------水果 1 份
, {% z2 f7 ?& N6 W7 fwww3.tvboxnow.com晚餐---------粟米冬瓜肉粒蛋花湯飯 & 水果 1 份www3.tvboxnow.com2 {, R6 m+ u* _/ }6 l" x1 s6 G
tvb now,tvbnow,bttvb6 Q6 Y3 {; s7 }0 r+ F$ o
Saturday8 ~1 o0 X3 n( e# A
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早餐---------粟米片 1 碗 & 脫脂奶 1 杯
& u7 g# k4 H' Q! U9 w# D* L; ?公仔箱論壇午餐---------雞絲三明治 & 檸茶(少甜)
& F* Y2 k4 Z$ c" cwww3.tvboxnow.com下午茶-------低脂乳酪 1 杯, K* a8 ?% H$ k, G2 y  G/ {5 o6 _7 R4 y
晚餐---------雜菜湯&牛扒配焗薯/意粉 & 健怡汽水 & 水果 1 份
9 v8 _) f  ]; u+ e4 w9 C公仔箱論壇
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^2 H! T# F. W4 q! M
早餐---------加鈣豆奶 + 麥皮 www3.tvboxnow.com2 L- Y( V3 w. _, _! @
/ n) @0 a+ X& v& Q/ t$ s) t5 p
午餐---------雪菜肉絲窩米 1 小碗 & 蝦腸粉 1 條 & 蒸點心 4 粒 &菜(走油)
, w& G1 L& @8 D* o% K1 L/ K" Lwww3.tvboxnow.com下午茶-------水果 1 份# Z+ u! O% }/ e5 u, w, T
晚餐---------皮蛋瘦肉粥 & 菜(走油) & 水果 1 份

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